高中生网瘾特别大怎么戒除？

如果这么严重就只能去戒网瘾特训学校，全封闭，军事化管理。关键还是自己是不是能真正认识错误痛改前非。多数教官是退役兵，在部队有过带兵经验，管教学生比较严厉，学生必须服从遵守校规，违反了就要惩罚，每天早上准时起床，叠被子要像豆腐块一样整整齐齐，跑步1小时累的汗流浃背，吃饭后继续军训，上课，晚上也要训练上课。不准交头接耳不准违反教官命令，犯错罚跑步50圈，俯卧撑50个，不服管教不听话反抗教官会挨板子。体罚是每个戒网瘾学校都有的，其实体罚威慑力特别大，再叛逆的学生也会害怕板子打屁股，那种竹板炖肉滋味我一辈子也忘不掉，如果真的像广告宣传没有体罚学生就不会老老实实服从管教了，教官管理非常严厉。

如何帮助高中生戒除网瘾

说到给高中生戒网瘾，我们需要了解一些事实：

1、相比较于其他未成年人群：

高中生的网瘾发生率比较低；

因为有网瘾的基本上没考上高中，能考上高中的网瘾一般都不大。

2、高中生很少有轻度网瘾，

一旦有网瘾则是

中重度居多

；高中生群体不管是自控力还是思维能力都远强于较低年龄的人群，因此他们能有更好的自律和分辨力，轻度的网瘾孩子是不多的。

3、高中生网瘾最大的诱因是：

学业失败和性格缺陷

。学业压力大，跟不上其他同学的话，高中生会很容易体验到挫败情绪，通过游戏转移困境的需求更强烈。由于不少青年很清楚玩游戏是不能改变现状的，所以他们总会懊恼，同时尽可能破罐子破摔。性格缺陷在高中这个特殊的时间段会被放大，包括：自卑、自闭、性格懦弱、不务实际等，网络游戏可以满足这些青年大部分的心理需求，所以一旦上瘾，强度会显得比较大，程度也更深。

高中生怎么戒除网瘾？（家长指南）

1、始终维护友善的家庭氛围；

前面说到沉迷网络的高中生大部分是因为学业失败以及性格缺陷导致的，那么缺爱、不友善的家庭氛围将对孩子毫无益处，甚至会激发孩子越来越严重。友善的家庭氛围为解决问题提供了基本条件和可能。

2、陪伴与包容是良药，打持久战；

高中生网瘾重，阻碍他们走回的最大障碍之一就是缺少和人的正常接触，亲情、友情一点点在那里消失殆尽，最后紧紧和游戏联结在一起，那可就真的糟了。作为强有力的亲情如果在这个时候能够发挥作用，无疑相当于在救孩子的命，亲情在发挥作用，那孩子的最重要的情感世界就有了依托，他就不用全部依赖网络了（有的孩子会视游戏如生命，就是因为所有的寄托都在游戏上了）。

家长怎么陪伴？陪他多说话、多聊天，孩子不想聊天的时候就和他一起在家，一日三餐不管是否准时吃，家长要尽量陪他吃些（这很难，但是很重要）。

先维持良好的家庭关系，维护好孩子的一日三餐，能在家玩尽量在家玩，增加你们共同的接触机会。

因为网瘾很重的青年一般不愿意接触外人，尤其是心理咨询师，结果我不得不以“家人朋友”的身份参与介入，当时想想真的是倍感艰难。所以高中生的网瘾工作是最难做的。这个家长后来花了一年多的时间终于陪伴孩子走过了最艰难的岁月，孩子返回学校继续读书了。

3、给予选择，逐渐脱离；

通过给他有限的选择权利

（不是无限满足），后来这个高中生觉得这个比赛很黑暗，原以为游戏的世界是公平的，结果和现实一样！果断就不再去了。再后来他去读书后也玩，但是能坚持读书了，最后游戏成了过去时。

4、及时指导，提供指引

高中生网瘾不能听之任之，家长要经常与孩子聊天，倾听他们的心声，对于他们的理想和想法抱着开放的态度，只要不离谱，尽量参与并提供信息给孩子；家长也要及时给他提供一些升学、培训等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的发展道路。

因此，总的来说，高中生网瘾的戒除难度比其他年龄的更大，家长需要足够的耐心，最好同时有专业咨询师的指导，要不然很容易被负面情绪打垮。家长在戒除孩子网瘾方面有着不可替代的作用！

科技本无罪，有罪的是贪婪且不加节制的资本。

1969年，在美国国防部的要求下，工程师们建立了一个高级计划局网络，即阿帕网。这是互联网的前身。1978年，贝尔实验室创造了UUCP（UNIX和UNIX拷贝协议）。1979年，在UUCP的基础上发展了新闻组网络系统。1986年，美国国家科学基金组织（NSF）将分布在美国各地的5个为科研教育服务的超级计算机中心互联，并支持地区网络，形成NSFnet。1988 年，NSFnet成为Internet的主干网。NSFnet主干网利用了TCP/IP技术，准许各、政府或私人科研机构的网络加入。1989年，Internet从军用转向民用。2021年，中国网民的规模突破10亿人。

“网瘾”

但网络的发展，也造成了一些社会上的严重负面问题。只是这些负面问题总是被掩盖起来，受到负面效应困扰的家庭难以发出自己的声音。在头条，我看见有一些专门宣传游戏的号，他们一直在写文章鼓吹“游戏无害论”。他们的背后，是不是有资本的鼓励，我不得而知。但我知道，被网络游戏害惨了的孩子们的家庭，他们是很悲惨的。他们虽然为数不少，但是一直无法发出足够的声音来引起社会舆论的广泛重视。

笔者“怀疑探索者”的同事中就有一个重度网瘾患者。他今年29周岁，参加工作7年。自打参加工作之后，他就四处向所有可能借到钱的人借钱。仅是单位的其他同事，就有60多个人被他借过钱。还向社会上的其他人借钱，结果是每到发工资的那几天，他就玩起了失踪，因为外面那些被欠钱的人知道他要领取薪水了，都会找到单位来讨要。就在这几年，他卖掉了一套老家的住房和妻子开的一间奶茶店，但迄今为止还差80多万。原来，这个同事把所有的钱都用于网络游戏。平时他一天就吃一顿饭，有时候两三天不吃一粒米，还是同事看他可怜，偶尔主动给他饭卡充个几十元。他可就靠这点勉强度日。他平日沉默寡言，有点空闲时间就通宵达旦地打游戏，甚至为此耽误工作。

我还有一个身边的例子。我的姨母有一个女性同事，我喊她阿姨。这位阿姨曾经经常到我家玩。她的儿子和我关系很好。她的儿子长大以后，身高190公分，仪表堂堂，按道理说，他的母亲应该很欣慰。但是阿姨总是一筹莫展。原来，这个孩子自打上了初中，就迷上了网络游戏，经常两三天不回家泡在网吧里面。由于网瘾影响了学业，考普高是没有希望了，只能上个技校。但是上技校也上不好，就退学在家里。阿姨直接对我们说，我的儿子废了，废了。好在我父亲认识一些人，把他安排到一个单位上班。但没有文凭，所以没有编制，也就只能干些露天的体力工作。

没有文化就只能干苦力活，你愿意自己的孩子这样吗？

我还知道一个例子。我的前女友，她的闺蜜的一个弟弟，也是患有严重的网瘾，初中阶段成绩一塌糊涂，后来要他上职高，结果孩子慌了。孩子哀求他的父亲说，如果我上了职高，就一辈子前途毁了。要求父母替他找人，在初中复读一年。但是现在教育部门严格规定初中不允许复读。我的前女友就找我，请我的亲戚帮忙。但是我告诉她，这个忙我帮不了。后来这个孩子最后也没有上职高，索性破罐子破摔，每天把自己锁在一间黑屋子里面打网络游戏。他的父母疼爱儿子，多次进行劝告，但孩子就是不耐烦，对他完全说不通。

上述都是我本人亲眼见证的网瘾害人的例子。社会上还有更多的例子，而且性质要严重的多，只是不被曝光而已。

让生产力低下的人被囚于“蜂巢”中？

我曾经看过一篇科幻小说，是马丁.福特写的《机器人时代》。这部小说虚构了一个“蜂巢计划”。说的是建立一个“蜂巢”，这个地方可以让一部分生产力和智力低下的人获得自我满足，平时他们就待在“蜂巢”里面，把工作机会留给“蜂巢”外面的人。在“蜂巢”里面醉生梦死的人，不用参加工作，反正给予他们一些维持最低生活的资源就行。他们也不再愿意出去，因为外面没有幻境的可爱。而在“蜂巢”外面的人，都是人类社会的精英，他们的生产力和智力水平较高，也愿意为家庭和社会付出。由于世界上一部分人进入了“蜂巢”，那么工作岗位就空了下来，这样这些社会精英就有机会增加收入。你想，一个单位原本是10个人，现在走了5个人，那么剩下的5个人就可以增加工资。由于技术的进步，这5个人是可以胜任原本10个人的工作的。

“蜂巢”

这些在“蜂巢”里面醉生梦死的人，他们对外界的资源的需求是很低的。据美国佛罗里达心理学课题组的研究，对于绝大多数网瘾者来说，仅需要给予他们一间6平方米的房间，配置上网的电脑，他们就可以很多年不出门也能怡然自得。社会资源的总量是有限的，如果一个社会有50%的人成为“蜂巢”里面的“寄生虫”，那么相当于缓解了资源的分配压力。

您有没有感觉到：网瘾患者其实就居住在“蜂巢”之中。

而一些阴谋论就认为，也许某些互联网企业有很深远的企图，那就是要彻底改造社会，让更有能力的人多创造财富，多增加工资，而把能力差的人送进“蜂巢”，任其自生自灭。当然，我是不信这种阴谋论的。这明显是不靠谱的瞎说。但我也承认，这些网瘾患者，他们的形态确实很像科幻小说中活在“蜂巢”里面的人。他们平时不需要吃好喝好，无需买房，无需结婚生子，只用一个卡座，一台电脑，一个键盘，一架耳机，他们就可以痴迷在环境中几天几夜。如果长期以往，他们的基因就被自然淘汰。

网瘾患者的脑部扫描图

“网瘾”是不是一种精神疾病？

不管网瘾是不是精神疾病，这种广泛的病态的模式已经危及到了社会和家庭，造成了很多负面影响。网瘾患者对外界事物漠不关心，对学业、事业、正常是人际交往、社会责任和义务都不再关心。有些网瘾患者为了获得金钱好继续上网，甚至走上了犯罪的道路。可以说，他们中很多人，都成为了家庭和社会的负担。

但也不能为此全责怪他们“意志不坚定”。实际上人类的大脑从来就没有进化的尽善尽美，有很多先天性的缺陷，很难抵御外界的强烈刺激。一些互联网企业，为了产品的热卖，好获得更加巨大的经济利益，也有意地利用了人类的这种弱点。据悉，一些开发网络游戏的互联网企业，高薪从各大名校聘请心理学专业的博士，对游产品进行了一系列的测试活动。这些心理学专业的博士，日常工作就是为企业研究客户的心理状态。他们积极参与到游戏产品的过程中，利用专业知识提高产品的“黏度”。换言之，他们就是要千方百计地剥夺游戏玩家的自我控制能力。如果玩家自我控制能力比较强，他们就不会在一个游戏产品上投入太多的时间、精力、金钱等资源，这样开发游戏的企业就赚不到很多钱。为此，必须找到一个高效的心理“突破口”，让人类的自我控制力被不断削弱，最终被网络游戏的魅力彻底征服。

网瘾会造成深度的催眠效应

这些精通心理学专业知识的人，他们会率先做测试。比如，先让志愿者试玩一种新游戏，如果没有达到20分钟就感到没有趣味，就证明这款游戏不及格。只有那些可以连续“爽玩”1个小时以上的游戏，才能被判断为合格产品。有时候还扫描志愿者的脑部。因为长期沉迷于互联网的人，其脑部会产生一种类似催眠的效果。被催眠的人会丧失独立思考的意识和正常思维的能力，在这个阶段，脑电波会异常。脑电波异常的越厉害，说明这个人被网络游戏催眠的越严重，越不容易与外界进行正常的信息交流。但无论如何，只要不是“全景”式的场景游戏，人据不会完全被催眠，因为人的眼睛除了盯着屏幕，还可以接触到屏幕以外的东西，这些信息都阻止人陷入完全的催眠模式，还能保持一份清醒。但像电影《头号玩家》那样的，一旦未来出现那种成熟的网络技术，人类通过VR或者“脑机联线”，屏蔽了自然环境中一切“不需要”的光学信息，人的大脑就会进入完全的沉浸。理论上说，只要不被外界强行唤醒，这些人就相当于一辈子活在“梦境”里面。他们普遍意识不到这其实是虚拟的世界，即使意识到，也不愿意从梦境里面出来。

在资本的推动下，越来越多的人类被网络科技的魔力所催眠。

但如果人人都陷入这种虚构的环境之中，谁来发展社会生产力呢？

难道真的要让人类进入“蜂巢”之中吗？届时，那些留在真实世界的社会精英会不会感到不公平：凭什么我们辛辛苦苦的创造社会价值，而那些人却躲在虚拟天堂中享福呢？这些抱怨的精英会不会也因此而放弃了社会责任，也要进入虚拟的环境呢？