2、约法三章，做好监督

很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

3、多鼓励

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

扩展资料：

平时可以让孩子多做一些户外活动，可以带着孩子做运动，有的时候还可以带孩子去呼吸新鲜的空气，摆脱孩子对虚拟世界的诱惑。

高中生网瘾严重怎么办

1.用孩子喜欢的其他事情取代。要真正让孩子脱离网络，必须由孩子喜欢的其他事情取代。2.户外活动是剂良药。户外活动对消除孩子的“网瘾”最有效，因此家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。家长可以制定一些户外活动计划。3.减少孩子上网时间。戒除“网瘾”的关键步骤，就是让孩子减少上网时间，并改变上网方式。当家长了解孩子网络成瘾的原因后，就可以根据孩子的情况，在解决孩子思想问题的前提下，逐步开展消除“网瘾”的工作了。对于上网成瘾较轻的孩子，家长可以与孩子共同制定减少上网时间的计划，对于“网瘾”严重的孩子，简单通过与孩子共同制定减少上网时间的计划是没有用处的，必须采取强制戒除“网瘾”的办法，而这一方法有一定的危险性，因为孩子在强制戒除“网瘾”的过程中，情绪非常强烈，还会做出头撞墙、离家出走等严重行为，此时家长必须非常冷静，好言安慰，并尽量防止极端事件发生。同时要改变上网方式，不让孩子进网吧，可以考虑在家中上网，因为家中上网环境相对较好，同时家长可以监督，确保孩子按照计划上网，也可以确保孩子不浏览不健康网站。

本回答由网友推荐

网络时代，未成年人上网的人数越来越多，然而未成年人的上网行为却存在着很多问题。家庭和社会要齐心协力，采取必要的引导和管控措施，才能使未成年人健康地进入网络世界。

近日，一高中生小季课余时间迷恋上了网络，因家长给的钱有限，只够他玩上几次，贪玩的小季因没钱又禁不住上网诱惑，于是他脑海中产生了抢钱的念头。一个周末的傍晚，小季来到一处居民楼守侯，见一名女青年上楼，他迎上去持刀威胁，抢走了女青年身上仅有的300元钱。随后，该女子报警，沉迷上网的小季同学一时冲动酿下大错。

经调查发现，现如今像小季一样的未成年人不在少数，家庭和社会应引起高度重视，中国未成年人互联网运用现状主要存在以下四个问题：

1、未成年人对网络的认知度和辨别能力不够，容易沉迷在网络游戏和网络聊天中，通宵达旦，有些无法自拔，甚至被网友诈骗。

2、网上充斥大量暴力、色情、宗教内容，未成年人自制力不够，极易因好奇心导致心理上的扭曲。

3、由网络衍生出的恶习很多，中小学生们一旦染上不良恶习，将严重影响学习，身体受到摧残，导致生理上和心理上的不平衡，现在许多未成年人暴力犯罪都是从网络或网吧等温床衍生出来的。

4、未成年人在网络上花费了太多的金钱和精力，有些甚至在网络中迷失自我，最终陷入无底洞。