如何调整厌学抑郁的中学生？

很多中学生患上抑郁症休学在家，家长焦虑，担心孩子的身体，也担心孩子的学业，不知道孩子会发展成什么样，会求助一些教育专家，心理专家，或者普通的家庭教育指导师，心理咨询师等，说法不一，但说的最多的是，孩子的学习不重要，身体才是第一，要治病，还有的说哦，孩子的问题是家长造成的，家长要学习，要改变，家长成长了，孩子自然就好了，孩子在家，想吃就给孩子做，想睡就睡，允许他们有各种想法，要无条件接纳等，家长确实迷失了方向，究竟怎么做才能让孩子快点好起来呢？

中学生休学，大多数是因为患上抑郁症，什么原因导致抑郁症呢，对于大多数中学生，一般的模式是，学习遇到困难，或是人际关系处理不好，觉得别人针对他等，导致学习不能专注，成绩下降，就很焦虑，觉得自己不行，形成了一学习就焦虑，或者一到学校就不舒服的条件反射，学习状态越来越差，自我否定严重，焦虑不断升高，觉得自己完了，将来没有希望，心情越来越差。逐渐形成抑郁症。

很多患有抑郁症的中学生，他们开始的成绩都很好，出现学习障碍，接受不了成绩下降的事实，有没有方法改变，才形成抑郁症的，如果不解决学习障碍，抑郁症几乎不可能康复。调整中学生的抑郁症，先从调整学习状态开始，很多中学生学习能力很强，只不过遇到其他方面的问题处理不好，主要解决一学习就焦虑的条件反射，把焦虑消除了，能静下来，学进去，成绩一点点回升，焦虑情绪越来越低，抑郁情绪就会减轻。

从事教育问题咨询以来，接触很多家长，他们向我倾诉孩子的各种情况以及家庭状况。我会发现，很多家长走了很多的弯路，甚至走了好几年的弯路，看似在想办法解决孩子教育问题，其实不知不觉，孩子情况反而恶化了！令人痛心！

孩子在特训学校，很快变得乖巧，看起来听话懂事，甚至看起来一下子很感恩，出来一段时间也表现不错，但是过了一段时间，往往就会爆发问题，孩子表现往往比之前更糟糕，或者更加压抑自己，所以这个方式往往后患无穷！因为这个方法主要靠外在强制力，孩子出于恐惧害怕而暂时乖巧。

第二点，期望孩子做心理咨询。很多家长总是觉得，孩子有问题，那肯定是孩子需要咨询，这是一个极端错误的思维。我常常说，期望孩子咨询，等于期望太阳从西边出来。青春期叛逆的孩子，有几个愿意咨询？很少很少，即使愿意咨询，也是咨询个一两次就不继续了，根本不会有什么效果！

更何况孩子的问题其实只是家庭系统问题的反映而已，孩子总想着改变孩子，等于头痛医头，脚痛医脚，治标不治本。家庭系统没有转变，孩子怎么可能转变？有些家长说，老师，我庭各方面挺好的，夫妻和谐，孝顺老人，教育孩子也是按照大众普通方法，没啥大问题呀？

真的如此吗？在你没有学习之前，你能找到各方面的原因吗？你能找到，那孩子也根本不会有这样的问题了！所以，术业有专攻，自己不熟悉的情况下，一定要专门学习，才能把问题看清楚！

第三点，期望另一半改变。有些家长总是期望老公或者老婆学习，另一半学习了，我就学习，另一半不学习，我也不学习，我一个人学习有什么用？结果就是一直不学习，活生生把孩子的问题拖延死了！

第四点，抱怨社会，觉得是环境因素。这类家长在网络上比较多，我写文章，呼吁家长要学习，有不少家长评论，就是抱怨游戏公司，抱怨社会环境，抱怨国家怎么不禁止游戏。这一类思维的家长其实没有长大，因为家长都这样抱怨，孩子怎么会有担当，怎么不抱怨呢？

抱怨没有任何用，唯有改变自己才是真正有效的！

第五点，觉得没时间。有些家长自己事业工作很忙，知道自己需要学习，但是觉得没时间。其实，有没有时间，是价值取向的问题，你觉得时间花在哪里值，你就会花哪里。当一个人到五六十岁的时候，就会深刻体会到，任何事业的成功抵挡不了教育的失败，教育的失败就意味着晚年生活的悲凉，意味着家族的衰落！

第六点，批评指责，打骂威胁。孩子沉迷游戏，不读书，有些家长就会武力镇压，打骂，强制逼迫孩子读书，有些孩子还真被打得回去读书了。但是，解决问题了吗？肯定没有，孩子往往过一段时间又不去了，后面爆发更大的矛盾，甚至引发抑郁自杀等悲剧！

第七点，孩子学习愿意花钱，自己学习不愿意花钱。这是不少家长的思维误区，给孩子补课，给孩子报名辅导班、兴趣班，刷卡不眨眼，自己要学习了，犹豫不决。其实这就是家长本末颠倒了，什么是教育的决定性因素，学校老师？课外辅导班？肯定不是！家庭教育才是教育的根本，是教育的决定性因素！我们很多的家长学习后，孩子没有补课了，但是学习成绩反而提升了很多，而且孩子学习积极性非常高！

第八点，妥协退让，条件诱惑。孩子学习积极性不高，或者不读书，和父母谈条件，甚至威胁父母，很多家长拗不过孩子，怕孩子不读书，于是妥协退让，哄着孩子，最后孩子不但没有好转，反而更加不读书了，更加喜欢威胁闹腾了！

第九点，筋疲力尽，放弃不管。有些家长各种弯路都走了，没有办法，孩子没有好转，自己反而抑郁焦虑了，于是放弃不管。其实这样的方式，孩子往往也会越来越糟糕，因为现在的环境比之前不良影响太多！

第十点，医院看病，吃药。很多家长不了解的，以为医院的专家能解决，其实，孩子的教育问题和心理问题，医生怎么可能能解决呢？吃药往往只是辅导控制，不可能解决问题，而且西药的副作用也非常明显！

第十一点，焦虑着急，相信各种。有些家长内心非常焦虑，到处找灵丹妙药，总想哪里有的效果。其实越是这样，越容易吸引骗子，因为骗子就会各种忽悠。每个孩子的问题不一样，每个家庭情况也不一样，家长学习的效率也不一样，所以起效果的时间有比较大差别的，这是很正常的。

第十二点，对孩子问题形成认识不足，坚持一会没看到明显效果就放弃。不少家长忽视了孩子问题形成的长期性，急功近利，总想着踮起脚尖，怎么还没有效果，越是这样，孩子越不会好转，孩子的问题是从小十几年形成的，家长要做的是沉下心来，不管家人学不学，不管孩子目前如何，只管自己每天踏踏实实学习，只有这样，孩子才会不知不觉好转！

第十三点，学习心态有问题，一味地求方法，沉不下心来。我常常说，信念比心态更重要，心态比方法更重要。我们学着学着，慢慢有了敬畏心，有了感恩心，有了忏悔心，这个时候就上道了，反之，如果还是焦虑的，着急的，放不下，那就还在弯路里打转。

第十四点，以为参加几天培训就能解决孩子的问题。这个问题其实同样属于急功近利，参加学习是好事，但是冰冻三尺非一日之寒，孩子的教育问题往往是十几年形成的，要解决，家长一定要做好长期学习的心理准备，即使孩子好了，也要继续坚持学习。否则，自己不学习，松懈了，容易打回原形，后面孩子问题又爆发！

第十五点，给孩子做思想工作。这是不少家长曾经尝试的，找亲朋好友给孩子做思想工作，做说服工作，明的暗的各种方式轮番上阵，结果呢？最后孩子更加封闭，见家里来的每一个人，都防贼似的！所以，凡是想要控制，直接改变孩子的，都不是好方法！

首先得看家长和孩子是否还能和谐的沟通。如果家长和孩子沟通畅通的话，得看孩子问题在哪，不知道您孩子多大，青春期的话要考虑孩子家庭环境，师生关系，人际关系以及一些外在环境问题，这个需要家长跟孩子耐心沟通具体了解孩子的内心状况（比如有些孩子就是因为看不惯哪个老师就偏科最终导致厌学，也有孩子因为早恋而影响学习）在做正确的引导。如果孩子和家长出现对家长回避，沉默不语，甚至自闭的状况，那就需要及时找专业的心理咨询中心了，因为亲子关系已经出现了一些状况，不及时调整，孩子会更加叛逆厌学的。孩子厌学情绪，家长的对待方式很关键，如果家长训斥孩子，孩子可能因大人的这种态度而丧失自信心，产生自卑等，所以北京艾方教育青少年心理指导老师建议家长：

一、要把培养孩子的学习兴趣放在首位。要因材施教，从培养兴趣上下工夫，逐步培养孩子学习的积极性。要大力强化探究反射，培养好奇心，激发学习兴趣，在此基础上大量吸纳知识。

二、多一些信任和鼓励，培养孩子的自信心。“好孩子是夸出来的。”这是一句名言，建议家长对孩子的管教不要过分严厉，多一些信任和正面鼓励，让孩子自觉克服不良行为，不要伤害孩子的自尊心，要让孩子自认为是一名好学生，自我约束，自然会向好学生方向发展。

三、父母和老师要经常沟通，教育观点要一致。对孩子的教育，不仅是老师，而且家长也非常重要，对孩子的教育要求要一致起来。否则，会让孩子无所适从，产生矛盾与对抗。

还有不明白的可以上网搜索艾方教育官网进行更多详细信息的查看，更有在线的心理老师可以帮你解答疑惑。以上建议可以帮到你吗？孩子厌学了家长该怎么办尊重孩子，认真倾听孩子的谈话，并做出回应。对待孩子的任何提问都要认真回答，不要敷衍了事。不要嘲笑孩子一些异想天开的想法。接纳孩子的意见，让孩子意识到他们也是家庭中的一员。只要孩子的行为不出现大的偏差

孩子厌学，家长应学会哪些方法应对？

1、跟孩子沟通，像朋友之间的沟通方式，心平气和。为什么厌学？以及不上学想干什么

2、针对问题解决

3、家长可以帮助孩子挖掘教材的兴趣点这是激发兴趣的源泉，孩子如果对某门功课缺乏兴趣，就不容易学好。

4、帮助孩子对事物产生学习兴趣可以用情感激励法、自我发现法、讨论辨析法、实践操作法等都能使孩子产生极大的学习兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对每一个正常的孩子来说，要求学习本来就是一种需要，但学习枯燥无味，必然压抑孩子的求知欲望，挫伤孩子的学习积极性。

5、作为家长应帮助孩子创造一个生动有趣的学习环境激发他的习兴趣

6、家长可以停学几天，带他出去放松，抓住时机劝说找些事情激励或触动他内心深处的学习欲望，我认为每个孩子都是爱学习的大家都知道孩子生下来可是什么都不会的，但后来却学会吃饭，穿衣，走路，说话，识字。。关键在于家长和老师及周围人的引导。你好！

正是这个年纪，情绪不太稳定。忽冷忽热的。

偶尔受到一点外界影响，就会立马展现出来。不可能天天《宠辱不惊》。

孩子有时候有一些厌学情绪，大人应该理解。

一，不能着急不能生气。循循善诱。

二，努力在家中形成《文化氛围》。这能对孩子有极大的潜移默化的作用。

三，因势利导。

五，大人之间不能当着孩子的面有纠纷。

如有疑问，请追问。