我大女儿16岁了，几年前就停止长高，比她妈妈还矮2cm，这个年代竟然还有比上一辈矮的，难以接受！我一些同事两夫妻都比我们矮，但他们的女儿都高。不知是不是我女儿在发育那几年老宅在家的原因吧，很快就停止长高了

孩子几岁停止长高？16岁？18岁？还是23岁？大多数人都会有这样的疑问，因为几乎没有人不对自己的身高抱有期待，家长也好，孩子自己也好，多多少少都希望自己长得高一点，这样走在人群中都会更加自信一点。

那么我们真正的长高期到底有几年呢？到多少岁的时候会停止生长呢？对于一个正常孩子来讲，每一年长几厘米合适？每一个月长几厘米合适呢？咱们今天仔细讲解一下。

1.什么时候停止生长

民间流传很多类似“23猛一窜”的观念，认为到23岁还能长高，而网络民科则认为人类正常长高能持续到18岁甚至20岁左右，这些观念我们不讨论对错，但仅从医学和科学的数据严谨上来看，它的理论和数据基础并不牢固，听听就算了。

人类真正的长高期是多久呢？答案是男女有别，男人一般到16岁停止生长，女人一般到14岁停止生长。可能你要疑惑了，这么小就不长了？那我身边那些17岁18岁的朋友为什么还在长高呢？别急，还有下文。

这里所说的16岁和14岁，并非指时间年龄，而是指“骨龄”，什么是骨龄？字面意思就是骨头的年龄，每个人都拥有两个年龄，一个叫时间年龄，就是今年你多大了、几岁了，一个是生理年龄，就是骨龄，而骨龄是衡量一个人还能长多高的标准之一。

那怎么知道自己的骨龄呢？很简单，有影像科的医院都可以拍骨龄片，拍完后拿给我们生长发育医生看就行，拍的时候取左手正位片（可以百度下）。

2.每年应该长多少

一个正常生长发育的孩子，一年长几厘米才合适呢？有人认为5厘米就行，也有人认为最少8厘米，其中都包含着对身高的美好期待，但事实并非如此。

每年到底长几厘米合适，它是分年龄段的，遵循着年龄越小、生长越快的特点。0-1岁这一年，是身高发育的第一次飞跃，要求身高平均长到75公分，体重增加到出生时的3.5倍；1-2岁每年长10-12甚至13公分；2-3岁要长8-10公分。

3岁后到青春期前，每年长5-7公分，体重每年增加2公斤左右；男孩青春期在骨龄11岁半到12岁启动，女孩在骨龄9岁半到10岁启动；到了青春期时，是人生身高生长的第二次飞跃，要求男孩每年长8-10公分，女孩每年则要达到7-9公分，这是身高发育的基本规律。

3.每月应该长多少

知道了每年长多少，就会有家长好奇每个月应该长几公分，但我真心希望讲过这些之后，大家真的能对孩子身高重视起来。

我们要求不同年龄段的孩子，他的生长速度是有标准的，并非匀速生长，不同年龄段都有不同要求，1岁以内每月长2公分以上，1-2岁每月1公分及以上，2岁以上0.5-0.7公分，但也不都是如此。

比如说3岁后我们要求每年长5-7公分，那意思是每个月都要长0.6左右吗？不是的，有可能你这个月量他根本没长，所以，在这个年龄段，我建议大家以3个月为周期去监测孩子的身高， 会更加好判断一些。

以上，希望对身高关心的家长们能有所帮助，帮助到您真正地管理起孩子的身高，实现您和孩子的身高理想愿望。

注：医学科普，仅供参考，具体问题请到院就诊，遵从医嘱。

往期精彩推荐：

十六岁儿子不长个子怎么办

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

我16岁了为什么不长高