首先要认识到问题产生的原因。

第一点：父母没有适当处理自己的焦虑情绪，不会合理地疏通和排解情绪。 父母只要有焦虑情绪的时候，我们就已经不是在解决问题了，而是在对孩子宣泄自己的情绪，很多时候，我们出发点是为了孩子好，但是因为沟通方式不对，导致孩子反而怨恨我们，认为我们是在针对他。因为孩子从我们身上感受到了焦虑或者负面情绪，带给了他烦躁或者痛苦的感受，所以，他就把父母当成了烦躁痛苦的根源，排斥且抗拒。

这种焦虑的情绪让父母更加地想控制孩子，由此可能就会出现更多不当甚至是极端的管教方式。这会让亲子关系陷入一个恶性循环的怪圈：孩子更加地反感和抗拒父母——父母更加焦虑——不正当管教——孩子不听管教。

当我们父母陷入这样一个怪圈，改变孩子就成了空中楼阁，因为所有任何问题，都是需要沟通才可以了解大家的内心想法，孩子是不可能突然自己想通了，然后自己做出改变的。

作为父母，在该阶段重点要做的是，重建亲子关系和良好的沟通渠道，提高自己对孩子的影响力，只有这样才有可能让孩子改变。

二、解决问题建议：

1、抛开之前错误的管教方式。

父母要下定决心摆脱旧的思维模式，丢掉过往无效的管教方式，我们才有重新影响以及改变孩子的机会和可能，因为，我们父母旧的思维模式，只会导致我们再次做出跟过去同样无效的管教方式，当然就只能得到最终事与愿违的结果。

2、重新建立亲子关系和有效沟通——写便签

我们要提醒自己，我们对孩子的教养不是为了去讨好他，而是为了塑造他。我们不是为了让孩子陪我们聊天，我们是要成就孩子的思维。所以他回不回复不重要，重要的是我们要知道如何去塑造孩子的思维？如何去影响孩子的未来？他现在对我们的态度不代表未来，现在只代表对我们过去的态度。而我们现在的付出，我们现在的正强化观念又将决定孩子下一个人生路口的思维观念。