不得不承认，学习确实是一件反人性的事情，人的天性就是喜欢玩乐，让一个人天天埋头苦学，确实是一件相对痛苦的事情。在学校里面，有大量同学存在厌学的问题，特别是一些成绩不理想的学生，问题更加严重，学习没有动力，非常厌学怎么办呢？

解决厌学的小妙招

为什么我们会厌学？

主要是没有搞清楚，我们为什么要学习，绝大多数同学都存在没有明确的学习目标，不知道自己为什么而学习。

一个学生学习时没有任何目标，就像在漆黑的夜里走路，会像无头苍蝇一样，东碰西撞。

找到学习的目标就成功了一半

想改变厌学的问题，方法也极简单，就是先找到学习的目标，然后学会制定详细的学习计划。

首先要给自己找一个学习的目标，无论学习还是做其它事情，目标和动力都是必备的两个因素，只要有了学习目标，便有了明确的方向；有了动力，便有了前进的力量。

找到学习的目标

制定目标也不复杂，比如在全班同学当中，选择一个比自己成绩好的同学当做自己的目标。这样的话，可以起到督促监督的作用。如果自己想偷懒了，可以看看自己的目标对象在干什么。

还可以制定一个各科的学习目标，可以和自己比，自己制定自己各科的分数目标或者名次目标。

当然，初中生可以制定一个想考入哪所高中的目标，高中生可以制定一个理想的目标，当然，目标是非常私人的东西，大家可以根据自己的实际情况，来制定自己最希望达成的学习目标，找到学习目标，就有了学习的动力，你也就成功了一半。

必须制定详细的学习计划

有了具体的目标以后，我们还需要行动。我们都知道“凡事预则立，不预则废”的道理，制定学习计划是实际学习目标的。

为什么很多同学学习成绩极差？核心原因就是学习太被动，他们总是考虑“老师要我做什么”，而不是“我需要做什么”。天天都被动地应付作业和考试，缺少主动的安排，天天被逼着学习。

制定详细的学习计划

要想学习成绩变好，必须制定详细的学习计划，变被动学习变主动学习，变被逼着学，变成我要学。

制定计划的方法有很多，最简单的方法是：可以把每天准备完成的学习任务写到计划表上，每完成一项打上对勾，这样你每天不但过得特别充实，而且成就感特别强，还可以科学利用时间，把时间花费到最重要的事情上。

制定学习计划，你就会按照计划一天天变得更成功。

你是不是也存在厌学的问题？按照上面的方法试一下吧。

怎样改变自己厌学?

学习会紧张，也有点苦，但是要学会在学习中体验快乐、轻松！第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。第二：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。提高效率方面:有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60％，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。第四：学习的重点做好复习。复习不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.考试大家都紧张,其实不用害怕,不要紧张。1.全面复习的基础知识。2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习.3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。祝你成功！

如何有效地矫治中学生的厌学症呢？可试着从以下几点入手。1.改善环境，愉悦心境。要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。2.改变观念，接受自我。让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。3.培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。当然，对于有严重心理障碍的厌学学生，靠以上常规性的辅导和转化还不能根治的，就必须尽早请心理医生诊断，利用医学手段来治疗厌学症。对患有厌学症的学生进行教育和帮助，切实解决好他们的学习心理问题，才能让每一个学生更好地适应学校教育的要求。从而顺利走完健康成长的历程。以人为本，因材施教，塑造品行，育人至上，感悟生命，体验生活，完善人格，提高素养，是我校遵循的宗旨。社会即学校，生活即教育。我们的学校既是一所特殊的学校，又是别样的军营，更是一座思想和感情的熔炉。短暂的训练，一生的改变。对孩子来说，有效果比有道理更重要，有行动比有认识更重要。这里是孩子快乐的加油站，是人生的转折点，是新成长的起跑线，是一所转化树人的学校。这里将给予家长新的希望，给予社会和未来注入新的血液。通过个性化的严格而不失关爱的感悟式、生活体验式、心灵互动式、学习兴趣培养、文化补习融为一体的新颖的教育方式，实施素质教育、养成教育、感恩教育、亲情教育、赏识教育、纪律教育、换位教育、挫折教育。

如何校正学生厌学情绪

要知道，孩子讨厌的并不是学习本身，他们讨厌的是那些无法选择的、艰涩的学习内容和乏味僵硬的学习过程，以及只以分数为标准的评价体系。优越的生活环境让孩子少了动力，多了惰性。中国的古语上说：天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。现在的孩子从小就生长在衣食不愁的环境里，他们没有受过苦，从来不知道什么叫苦，因此也从来不知道什么叫甜，更无从知道甜是必须通过努力得来的。

1、要善于激发孩子的学习兴趣。

孩子的兴趣并非天生就有，特别是有逃学、厌学行为的孩子的学习兴趣已经淡化，要使孩子学习兴趣萌发和强化的确不容易。不过，只要家长用心，办法还是有的。爱迪生上小学没有几周就因不习惯于学校呆板的程序和沉闷的气氛，对学习丧失了兴趣。他的母亲南菲发现后没有责备他，而是经常带他到小河边，一面欣赏美丽的景色，一面读书作题；他们还一同登上了望塔，一面乘凉，一面讲述罗马帝国兴衰的历史知识。这种学与玩相结合的方式，很快使爱迪生恢复了对学习的热情。所以要注意使用不同的学习方法，如综合运用听、说、读、写，避免学习时间过长使孩子心理上产生厌烦情绪。有条件的家庭还可以配合录音、录像等电化教学手段，提高孩子的学习兴趣。

2、培养孩子良好的学习习惯。

家长对孩子良好习惯的形成要从小做起，在孩子的学习问题上，原则是可以指导，但决不包办代替，让孩子在学习的过程中确立责任感和独立性。

3、帮助孩子确立正确的学习方法。

合理利用时间和大脑，不搞疲劳战术，以质取胜。

4、帮助孩子同老师建立良好关系。

培养他与小朋友进行交往的能力，改进心理上对集体生活的适应能力。

对于低能儿童，应该进行富有针对性的功能训练，采取一些特殊的教育方法。在这方面，应该接受专家的指导。

5、要使孩子看到学习的进步。

有一对中年夫妇不管工作和家务多忙，每周都要对孩子的作业仔细检查两遍，把孩子的学习情况做出简要纪录，并把孩子做过的作业本收藏起来，过一段时间就拿出来让孩子比较一下，经常告诉孩子学习上有哪些进步，还有哪些不足。这样，孩子对自己的学习情况心里有数，信心足，动力强。当孩子在学习时自然地产生一种喜悦的心情，得到莫大乐趣时，学习也自然变得容易而有趣了。

6、帮助孩子克服学习中的具体困难。

一般来说，孩子逃学、厌学都有一些具体的原因，如有的孩子是因为学习基础太差，怎样用功学习也赶不上去，干脆不想学了；对于这类学习基础差的孩子，要在校内和家里抓紧“补课”，尽快使孩子补齐漏洞。有的孩子受到某一位老师的训斥，对这位老师有抵触情绪，因而殃及对这位老师所任课程的态度；这类孩子，可以通过谈心的方式，与他进行沟通来解决问题。

7、及时发现并鼓励孩子学习上的进步。

学习有时候是一个艰苦的过程，很多的时候乐趣在于最终的结果而不是在过程。所以要培养孩子持之以恒的毅力，让他们奋力坚持到最后。所以孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。

8、给孩子提供一个自由、宽松的学习环境，让孩子直接参与学习过程，建立良好的评价方式与手段，最终消除孩子的厌学情绪激发兴趣可以在学校举办一些学生喜欢的活动，让学生边学边玩。让学生端正学习态度，让其知道为什么要学习，结合现在社会形势，对高素质人才需求量大，否则就只能去打工。厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。调查表明，大多数孩子的厌学与他们是否聪明没多大关系。厌学心理产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。

一、原因

(1)学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。我们在心理咨询中曾收到很多学生的来信，其中有一部分就是反映他们的厌学心理，有一封是这样写的：很久以来，生活令我沮丧不已，写这封信以前，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。中考时分数差七分上线，我是用爸妈的辛苦钱上的高中。从上学的第一天开始，我就背着这个包袱。为了对得起爸妈，我拼命的学习，然而，事与愿违，我的成绩越来越差。现在离高考还有四个月，考试频率很高。考一次，我就被打击一次，我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。

就这样，我的心情越来越槽。在学校，我经常孤孤单单一个人，听到别的同学讨论问题，我想问、想说，可是我觉得自已成绩太差，感到没有资格和他们在一起。尽管我知道同学之间没有贵贱之分，可是我怕那些成绩好的同学的那种眼神。每次当我满怀信心和希望坐在教室里，但最终给我的是失望与羞愧。

(2)与人际关系差有关。由于性格原因，有些学生人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，最后同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。

(3)学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

(4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。

二、辅导

(1)培养孩子对学习的兴趣。可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。

(2)辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

(3)尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

(4)辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。情绪已经产生很难校正。

可以从兴趣入手，允许孩子偏科学习----只学一两门他自己喜欢的。

老师家长都别骂孩子，让孩子慢慢改变。

如果厌学加逆反，不如让孩子休学一年调整。强逼到没得用,要和他做朋友,畅开心菲,知道他为什么厌学后,才对症下药

上课气氛搞浓，