武绍远表示,以网瘾为例,现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔,严重危害了青少年的身心健康。想要帮助孩子摆脱网瘾,家长一定要投入更多精力,首先是要帮助孩子进行认知治疗,让他们正确认识网络的益处和缺点,并与青少年一起制定自己的人生规划,帮助他找到自己的理想和目标。不过,戒除网瘾并不代表他们从此远离网络,而是要正确运用网络来提升自己,不过家长应适当限制上网时间和上网内容。每次上网之前明确具体的任务和目标,睡觉前不要长时间使用电脑,避免大脑过于兴奋导致睡眠不规律。
如何让家庭教育、学校教育和社会教育起到最优质化的导向作用,在教育初期,往往一看家庭如何引导,二看为孩子选择了什么样的学校。
1.学会倾听与共情。无论孩子有怎样的抱怨、怎样的脾气,家长不要急于指责和评判,更不能挖苦和讽刺孩子,应认真倾听孩子的心声,站在孩子的角度,考虑孩子的心理需要或他们恐惧、焦虑的真正含义。如孩子说“我不想去上学了”,家长可以这样问“孩子,爸爸妈妈理解你现在可能很难受,你可以把你的想法告诉我们吗?我们一起解决”,而不是直接责问“你不去学校能干什么”,或直接认为“你就是不想读书”之类的。
家长也要学会自我反思。为了尽快提高学习成绩,不停地给孩子施加压力,就真的好吗?这样其实很容易使孩子产生厌学的心理。特别是当孩子的学习成绩突然变差,家长就得想想是不是自己的问题了,好好反省家庭的教育方式是否正确。在教育的过程中,如有发现问题,就应该马上纠正。
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