这段时间不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。每天睡得比往常早一点,起得早一点,慢慢地达到合理的时间;在叫孩子起床时也不要各种催逼,这样很容易激起孩子的逆反心理,也会影响孩子一天的精神状态。
智能手机给人们的工作、生活和学习带来很大的便利,但也容易让正在上学的学生分散注意力。每年因孩子沉迷于玩手机而不想上课的事件愈演愈烈,尽管老师和家长和学生斗智斗勇,但架不住孩子处于叛逆期。有时候越是不让孩子拿手机,孩子越是要拿手机。因这件事情,让家长和学校头痛不已。
在作业上要协同,按照《意见》要求,学生回家后要“完成剩余书面作业,进行必要的课业学习”;在全面发展上要协同,《意见》要求“开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动”;在习惯养成上要协同,《意见》要求“引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯”。
中学生家长要建立平等民主的亲子关系,培养孩子正确的学业态度和应试心理,适度开展性别教育,加强伦理道德教育和信息素养教育。家长克服片面的应试思想,引导子女培养广泛的兴趣爱好、健康的审美追求和良好的学习习惯,引导孩子在家中完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事适宜的家务劳动和体育锻炼,开展阅读和文艺活动,合理使用电子产品,保护视力健康,防止沉迷网络,切实消除“学校减负、家长增负”的现象。
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