家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间,逐步增加学习内容,帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业,避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担,学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪,家长应适时疏导,理解并帮助孩子合理宣泄,避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者,对孩子的倾诉不打断、不评价,也不急于指导和干预,引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。

为了培养更多更专业的家庭教育指导人才,从而惠及更多家庭,孩子健康成长,现面向全国进行“家庭教育指导师”学员公开招募。

对于学生有这样焦虑的家长显然不止这几位,他们没有找到适合现在孩子的学习方式,没有办法,凭一己之力让孩子好好学习,认为是双减政策带来的后果,让孩子变得懒懒散散。其实我认为双减政策适用于现在的孩子们,家长若想要改变孩子现在的状态必须转变家长焦虑的态度,孩子学习打的并不是时间战,而是通过让孩子合理的休息来提高学习效率,才是双节政策的真正意义。
因我们都是上班族,还有老二要照顾,没办法去学校周围陪读,就委托在一个托管家里。可孩子一点都不适应,晚上睡不好,白天没精神,学习成绩也一直温吞,高一期中考试300多名,期末考试80多名,总算熬过了适应期。没办法,到了高一下学期,找到学校申请寄宿,运气还好,顺利进入了学校寄宿。看到孩子每天都感到新鲜,挺开心的样子,和我们分享学校的事情,我们心里也感到高兴。
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