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孩子在上学的时候，一天大部分的时间就会和老师在一起，与家长在一起的时间变得越来越少，这就使得老师更能发现孩子的变化，家长应该时刻与老师保持沟通。

首先，非常感谢政府部门对学生教育的关心，让孩子们在疫情期间坚持学习，并且时刻关注孩子们在学习方面上的困难并及时解决。然后，感谢学校对于孩子的关心和重视，采取措施也非常明确和快速，使家长们少了许多不必要的担心。最后，我会告诉孩子要合理规划每天的时间，并且保持体育锻炼和积极向上乐观的心态。

合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

乐观积极的情绪是形成良好身心状态的基础，尤其是居家学习期间，由于学习环境和学习节奏的变化，孩子难免会出现焦虑、敏感、烦躁等情绪反应，家长的尊重、倾听、共情是帮助孩子走出心理困惑的重要法宝。家长应多陪伴孩子，与孩子有良好的互动沟通，接纳孩子的情绪变化，耐心倾听他的想法，理解孩子的需要。