科学安排课余时间。学校要引导家长合理安排学生课余生活,除必要的课业学习外不再额外布置其他家庭书面作业,避免校内减负、校外增负。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动,开展体育锻炼、社会实践、阅读和文艺等活动,督促学生按时就寝,养成良好的学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品,保护视力健康,防止网络沉迷。寄宿制学校要结合实际,建立学生关爱机制和教师兼任课后服务辅导员制度。

在孩子成长过程中,他们会经历好几个心理阶段,厌学正是其中之一,对于大多数孩子来说,厌学只是一个短暂的心理变化,稍微调整心态便能恢复,然而对于部分孩子而言,厌学的情绪一旦出现,便倔得不行,无论如何都不想学习,而这也让家长们愁白了头发

高三的学习对高考成绩有很大影响,但是随着互联网的快速发展,很多同学在最后阶段还每天沉迷手机,过度迷恋电子产品,很多家长更是恨铁不成钢,但是又不知道应该怎么解决这个问题。
各学校要加强学生体育锻炼指导,有针对性地布置体育寒假作业,鼓励学生坚持“每天锻炼一小时”,积极参加适合自己的体育运动项目。教育引导学生远离不良的影视和书刊杂志,远离网吧和娱乐场所,不沉迷于网络和电子产品,不参加危害身心健康的活动。
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