简单说,就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑,应坚持每一小时休息一下眼睛,让眼睛从电子屏幕上暂时移开,适当走动一下或眺望远方,让紧绷的眼睛得到放松。同时,减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。

最后,“毁了”孩子学习成长感受,让孩子厌学,拒绝沟通,叛逆不听话的正是家长自己。部分承受能力差的孩子,甚至变得心理抑郁,丧失希望!

内卷了太久,好像已经忘了应该给孩子提供什么样的教育……国外的家长,会有和国内一样的教育焦虑吗?他们是怎么管孩子的?
每个家长都对自己的孩子抱有很大的期望,认为只要自己教育到位了,孩子总有一天会出人头地的。但也有家长在日常生活中发现,孩子突然学着学着就不愿学了,一遇到事情就退缩。
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