当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等,都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母少陪伴。

于是便把孩子送进幼儿园,这样才可以接触其他同龄的小朋友,学会如何与集体中其他的孩子一起生活玩耍,包括在这个过程中慢慢地养成良好的生活习惯。如今对于各校的监管也比较严格,所以老师们也不敢肆意妄为。老师在学校的行为往往比较容易监管,但是下班后老师的私人生活,学校往往是没有权力去监管的。然而通过私底下的行为和举止,才能真正看出一个人是如何的。

孩子0基础上学,在小学1-3年级的学习都会非常吃力!像这类情况,如果家里父母在孩子上小学后,陪伴得比较多,对孩子学习和教育比较上心比较有耐心,能够带孩子克服0基础上学的困难期和焦虑期,基本孩子三年级左右时成绩能跟上来。如果前面0基础上小学,上学后家长又不管,家长焦虑、指责、唠叨、打骂,孩子的成绩会越来越差,失去学习兴趣,基本到四年级左右家长和孩子就都完全躺平了。
①时间规划中的失控感带来焦虑。家长不光要带孩子,还要工作,还要做家务,生活中还有很多事情等着我们去处理,双减面前,我们还想让孩子早点写完作业早点睡觉……让家长在时间面前体验到失控感。这样的失控感很容易激发起一个人内在的焦虑,当我们焦虑时,我们很难说服自己在孩子面前扮演好一个“爸爸”或“妈妈”的角色,更多时候我们会显现出自己的焦虑应对反应。
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