怎样才能让未成年人戒掉网瘾?

陶宏开的戒除网瘾观点：十个不要。这些观点主要针对孩子家长说的，它们是：

1、不要绝望。要相信孩子的问题会解决好的，这是解决孩子问题的前提和基础。永远也不要放弃孩子，没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。很多时候，孩子是无辜的，是受害者。

2、不要迷信。不能只相信某一个人，而不相信其他志愿者，怀疑志愿者。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量，包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。

3、不要急功近利，要求马上见到效果，马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程，更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。

4、不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成长过程中，会经历很多曲折，上网成瘾仅仅是其中的一个而已。

5、不要做总是指挥命令式的传统家长。要做会与孩子沟通的现代家长，学会做孩子的朋友，当孩子遇到问题时，他才会给你说。

6、不要溺爱孩子。溺爱就是过于疼爱，任何事情都不让孩子操心，不行，要让孩子早点懂得做人的责任，即让他学会早点操心自己的事情，家庭的事情。

7、不要歧视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子分析犯错的原因，千万不要歧视孩子，伤害孩子的自尊心。犯错误的孩子更需要尊重，而不是挖苦、讽刺孩子，那是最愚蠢的做法。

8、不要一切都以孩子为中心，也不要一切都以家长为中心。原则性的东西一定要坚持，比如道德、比如尊敬长辈、比如善良，这些做人原则性的东西不能丢，哪怕孩子不乐意也要坚持。同样，家长也不能一切以自己为中心，比如工作忙了，加班了，就把孩子抛在一边不管了，或者总是以自己的事情为重，认为孩子的事情都是小事，不放在心上，这样，孩子早晚会出问题。

9、不要用老眼光看现在的孩子。要与时俱进，时代不一样了，观念思想就要变化，家长要积极学习新的知识、新的观念、新的方法。

青少年网瘾怎么戒掉

网络成瘾孩子背后是孩子内在对父母合一的爱的渴求，当孩子无法感受到爱和归属感时，他们会通过网络来满足自己内心对爱与归属感的需求，透过虚拟网络，他们能感受到自己得到了满足从而愈加沉溺其中。

因此对于网络成瘾的孩子，除了进行行为上的矫正，父母调整觉察自己的状态才是最关键的，改变自己的模式，改变家庭教育的模式，孩子在家这个环境中才能逐渐改变自己的行为和状态。所以父母首先觉察两性关系是否合一，其次看到孩子内心真正的需求，给予孩子他所需要的爱和关心（一定要给予孩子感受的到的爱，而不是父母以为的爱，因为有时候孩子也许没有接收到来自父母的爱），让他的内在不再匮乏。

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病人小刘是一位21岁的大三学生，他从小性格内向，不爱与人交往，一次偶然的机会被同学拉去玩沉浸式剧本杀，从此，他便一发不可收拾，将所有的课余时间都投入到剧本杀中，和父母说话也变了样子，有时言辞非常激烈，甚至会对妈妈说，“我要杀了你”之类的话。

医生表示，这个孩子在游戏抽烟之前就可能有些抑郁的倾向。父母对待孩子的教育存在过于强制或是过于放任的问题，这会导致孩子更容易陷入游戏成瘾的状态。而在后续的治疗中，家庭环境的改善至关重要。一直以来孩子本身的社交需求就没有得到正常的满足，孩子的情绪也不是稳定的，容易被虚拟的成就感刺激感所吸引。

每个时代，都有人会为自己的教育失败找借口，三十年前，它是“武侠小说”，二十年前，它是香港电影，十五年前它是早恋，十年前，它叫电子游戏，五年前，它叫偶像崇拜，而现在，它叫剧本杀。

怪剧本杀、怪影视作品、怪奥特曼，就是不考虑一下是自己的问题。

生活中形形色色的事情，原生家庭里的一地鸡毛，父母教育孩子的方式和存在的问题，桩桩件件都比剧本杀、影视剧、奥特曼要更有影响力。

剧本杀本身没有错，错的是玩起来没有节制。最重要的就是，孩子出了问题要在家长身上找原因，而不是把问题推出去。孩子的自制力差，今天我们就来为大家解答如何提高孩子自制力，家长如何教育孩子避免沉迷游戏？

第一点，游戏的成瘾性，都是家长对孩子疏于关心，缺乏沟通导致的，而且成瘾性这个也不能一概而论，长大了懂事了就知道自制了。现在问题是在青少年的时候，缺乏正确的引导和管制。所以家长应该起到一个为青少年的生活摆舵的重要作用。引导青少年合理分配自己的时间，在不同的事情上。

第三点，如果孩子已经沉迷游戏，那么家长不要一味的指责抱怨孩子或者粗暴强制地禁止孩子玩游戏。一个人在上瘾的状态下，是很难一下子戒掉的，这就像提升学习成绩一样，要制定合理的适合自身情况的目标，比如每天少玩一小时，坚持一天，坚持一周，一年都会有什么奖励，最后自然就戒掉了游戏的瘾。

第四点，学习改变和孩子的相处方式，如果之前的相处方式出了问题，让孩子感到自己不值得放更多的精力，在现实生活中或者家庭上，才会投入到游戏里。如果孩子把吃穿用度的钱节省下来，投到游戏里，那么说明他的心理已经出现了问题。这个时候家长不要以他还小，他贪玩为借口，忽视他的这种行为。家长要重视起来，要和孩子谈心，将孩子的重心重新拉回到生活上。