青少年网瘾的原因和危害是什么？如何帮助学生处理网络问题h2>1、孤独，无助。p>

2、存在于众，好奇心等。p>

3、自我控制p>

4、对课程或老师不感兴趣。p>

5、抗挫折能力差p>

1.生理学上存在网瘾的危害：有研究表明，有网瘾的青少年由于长时间处于网络的虚拟空间，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，这种状态会引起血压升高、神经紊乱、体内激素水平失衡等。同时还会引起青少年视力下降、眼痛、怕光，等直观的健康问题。对于正处于身体成长阶段的青少年来说会严重影响到身体正常的生长发育，更甚至会有生命危险。曾经就有一个十七岁的少年在网吧里连续通宵十五昼夜，身心完全沉浸在网络游戏之中，一次“战斗”胜利后由于神经高度兴奋但体力已经不支导致晕倒在网吧，最终抢救无效失去了年轻的生命。

2.网瘾的危害存在于心理方面：青少年沉迷于网络，会引起青少年的心理健康问题。青少年患上网瘾后，难以抑制上网的冲动，学习注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维迟钝，自我封闭。由于沉迷于虚拟世界，对现实社会的生活、学习兴趣减少，与现实脱节，性格上变得孤僻、冷漠，缺乏参与意识和时间感。会更加缺乏人际交流，从而产生自闭倾向。另外，因为沉迷于网络在导致左前脑发育受到伤害后，会进一步影响到右脑发育，使人处于亚健康状态或直接导致心理障碍。更为严重的是，网络上的暴力互动游戏容易诱发青少年的冲动心理，出现抑郁、焦虑、躁郁等情绪问题。

3.网瘾的危害也存在于社会方面：青少年网络成瘾以后，人格发生明显变化。网络成瘾青少年为了持续上网，往往是不择手段。例如：逃学、辍学、欺骗父母、盗窃、抢劫等等，直接又引发了青少年犯罪率的上升。

网瘾，就如同一种“精神毒品”，家长们务必深刻认识网瘾的危害，未雨绸缪或亡羊补牢，万万不能让孩子走上不归路。资料来自郑州正苗启德教育

初二孩子上网成瘾怎么教育

这一点很重要的。青少年的意识很低，好奇心又强，电脑又是一个好玩的东西，很容易吸引青少年。既然如此，作为家长，一定要培养孩子的学习习惯，让他们知道学习，身体是很重要的。回家后，要先完成家庭作业。

2、引导孩子正确的上网习惯。

上网的习惯是很难控制的，但是引导好了，还是可以达到很好的效果的，比如说，规定孩子每周上网的时间和次数，以及相应的奖励和惩罚机制，同时，不忘记教会孩子上网时的一些好习惯，如不要一边上网一边吃东西，在电脑上要确保安装有必要的绿色软件等。

3、带上孩子去运动。

青少年在成长的过程中，身体是很重要的。良好的身体离不开适量的体育运动。作为家长，有时间的话一定要带上自己的孩子去运动，如跑步，打羽毛球等，同时也要支持孩子去报一些体育的兴趣爱好帮，如练跆拳道，打乒乓球，游泳等。至于运动的好处，这里就不多说了。总之，你的孩子爱上运动总比爱上上网好吧！

其他辅助治疗手段：

饮食治疗：

网瘾少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃维生素A、胡萝卜素、维生素B2和牛奶。蛋黄、动物肝脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。

药物治疗：

10%的网瘾孩子会得抑郁症，有的有强迫、焦虑和恐惧症，其中自残和自杀的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来安神，西药是治疗抑郁的药物。

心理治疗：

要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。

健康治疗：

转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学运动的教育。

通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，引领积极向上的心灵。

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未成年网民规模持续增长，部分未成年人存在过度用网现象

据共青团中央、中国互联网络信息中心（CNNIC）等联合发布的《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示：2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%；超过三分之一的小学生在学龄前就开始使用互联网，孩子们首次触网的年龄越来越小。

防止未成年人沉迷网络，国家出手了

新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》

新增“网络保护”专章，明确规定政府有关部门在预防和干预沉迷网络方面的职责，以及父母或者其他监护人、学校、网络产品和服务提供者各方面预防沉迷网络的义务。

《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》

明确学校和家长要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。

《未成年人学校保护规定》

明确学校应当对学生进行网络安全、网络文明和防止沉迷网络的教育，预防和干预学生过度使用网络。

《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》

明确要严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间；不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务。

……

教育部《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》：家长应做到“5要”

一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

预防青少年网络沉迷，专家来支招——

中国青少年研究中心青少年法律研究所所长郭开元：全社会应形成合力

我们要理性看待青少年沉迷网络现象，不要将其标签化、污名化，它是青少年社会化过程中出现的行为和心理问题。在信息时代，作为数字原住民，接触和使用互联网是青少年的重要权利，因此不能一味禁止，要坚持特殊保护和优先保护未成年人原则，从完善法律、革新技术和提高素养等多层面预防未成年人沉迷网络。

同时，加强对教师和学生父母的媒介素养培训，提高他们对青少年上网行为的指导能力。此外，还可以通过公益广告等形式广泛宣传网络沉迷的预防和防治措施，普及科学干预网络沉迷的方式，消除社会公众对网络沉迷的理解偏差。

华中科技教育科学研究院教授、博士生导师刘长海：履行家庭教育职责

其三，做好亲子沟通，家长要学会讲故事，联系身边事例帮助子女形成正确的思想观念。

孩子年龄越小，大脑的可塑性越强，特别是6岁之前，是大脑的神经发育和认知发育的关键期。青少年如果沉迷于网络，脑神经元之间的功能连接就强化在虚拟空间，现实交往的功能就自然削弱。

青少年自身也要正确认识网络，多参加户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入现实人际交往。当出现网络诱惑时，要及时抵制，提醒自己转移对网络的注意力。

最后一起来学习

教育部送给大家的

“防迷网”三字文

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