怎样才能让未成年人戒掉网瘾?

陶宏开的戒除网瘾观点：十个不要。这些观点主要针对孩子家长说的，它们是：

1、不要绝望。要相信孩子的问题会解决好的，这是解决孩子问题的前提和基础。永远也不要放弃孩子，没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。很多时候，孩子是无辜的，是受害者。

2、不要迷信。不能只相信某一个人，而不相信其他志愿者，怀疑志愿者。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量，包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。

3、不要急功近利，要求马上见到效果，马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程，更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。

4、不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在成长过程中，会经历很多曲折，上网成瘾仅仅是其中的一个而已。

5、不要做总是指挥命令式的传统家长。要做会与孩子沟通的现代家长，学会做孩子的朋友，当孩子遇到问题时，他才会给你说。

6、不要溺爱孩子。溺爱就是过于疼爱，任何事情都不让孩子操心，不行，要让孩子早点懂得做人的责任，即让他学会早点操心自己的事情，家庭的事情。

7、不要歧视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子分析犯错的原因，千万不要歧视孩子，伤害孩子的自尊心。犯错误的孩子更需要尊重，而不是挖苦、讽刺孩子，那是最愚蠢的做法。

8、不要一切都以孩子为中心，也不要一切都以家长为中心。原则性的东西一定要坚持，比如道德、比如尊敬长辈、比如善良，这些做人原则性的东西不能丢，哪怕孩子不乐意也要坚持。同样，家长也不能一切以自己为中心，比如工作忙了，加班了，就把孩子抛在一边不管了，或者总是以自己的事情为重，认为孩子的事情都是小事，不放在心上，这样，孩子早晚会出问题。

9、不要用老眼光看现在的孩子。要与时俱进，时代不一样了，观念思想就要变化，家长要积极学习新的知识、新的观念、新的方法。

青少年怎么戒网瘾，有什么有效的好方法吗

培养多方面兴趣爱好，比如参加体育活动，社交场所，旅游，这样可以有更多的机会接触到不同的人，和自己感兴趣的事情，如果要玩游戏就让他玩，甚至可以让他玩个够，物极必反。

说了这么多，不知道有用不，当时自己高中的时候沉迷网络，晚上不上课出去玩游戏，做梦还是游戏画面，最后随着年龄长大，就没那么大瘾了，也是自己成长的一个阶段吧，不后悔，希望说了这么多，多多少少有点帮助，网瘾必须戒除。

据2018年1月发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，中国互联网网民规模已达7.72亿，19岁以下人群占比达22.9%。作为网民的重要主体，我国网络游戏用户规模达到4.42亿，占整体网民的57.2%。网络游戏在快速发展、市场规模不断扩大的同时，也存在文化内涵缺失、用户权益保护不力、青少年网络沉迷和过度消费等问题。为此，国家主管部门多次出台系列法律法规和配套措施对游戏产业进行规范和管理，取得了积极的效果。

座谈会上，全国政协委员、专家学者、企业代表等围绕互联网时代青少年健康上网、健康游戏等方面所存在的问题进行了积极探讨。

全国政协委员、广州副校长于欣伟建议尽快启动网络游戏分级制建设，制定、规范网游分级标准；同时，政府相关部门应对游戏市场加强监管，促进形成行业自律；此外，网游产业链应按照相关标准进行规范研发、设计，引入第三方评价机制，并注重网络游戏的知识产权保护工作，网游行业健康有序发展。在看过腾讯公司代表现场演示“腾讯游戏成长守护平台”后，她表示守护平台的开发非常好，在一定层面解决了家长和孩子之间的互动和监督关系。

全国政协委员、上海市信息安全行业协会会长、众人科技董事长谈剑锋提到，除了建立合理的网络游戏分级制度外，网游运营商应严格执行国家相关法律法规，充分尊重整个行业的自律性。此外，家长、学校、社会也要负起责任，共同为青少年健康上网保驾正苗启德。

十二届全国政协委员、民革中央画院副院长、著名书画家韩必省表示，相关部门应加强顶层设计监管，联合游戏企业、教育部门共同打造一个未成年网络游戏保护系统。同时建议应以道德意识引领为源头，明确青少年道德选择的价值取向，培养青少年在网络中辨别是非的能力；健全法律措施，对网络暴力、色情等不良现象予以坚决抵制。

2017年2月，腾讯公司在文化部指导下推出了“网络游戏未成年人家长监护工程”之“腾讯游戏成长守护平台”，成为当前网络游戏行业首个面向未成年人健康上网提供的系统解决方案。成长守护平台负责人介绍道，腾讯在比较早的时候就注意到“触网人群”的年龄下沉问题，因此开始尝试利用技术手段，帮助引导未成年人健康上网。他在现场演示了平台使用方法，并介绍了所取得的成绩数据。据悉，平台运行一年来已经守护了近400万用户，孩子相比守护前，月平均游戏时长下降25%，充值额度最高下降37%。家长可详细查看孩子的游戏登录时长和消费记录，可设置游戏时段、消费额度，并能一键禁玩、一键禁充，让家长通过技术手段真正参与到对未成年人网络游戏行为监护上来。

首都互联网协会妈妈评审团夏英俊女士作为亲身实践者，肯定了成长守护平台在解决网络游戏负面影响方面的积极作用，也提出了几个方面的建议。一是建议能否覆盖更多的游戏，避免只能监控到腾讯的游戏、别的游戏监控不到的现象；二是建议在三四线城市或乡镇、农村加大宣传力度，让留守儿童也能与家长连接在一起；三是希望能多加一些新媒体素养、教育等方面的内容，提高家长教育引导孩子正确使用网络的能力。

华南理工新闻与传播学院明宗峰老师长期从事帮助青少年戒除网瘾的工作。他认为，当游戏玩家数以亿计时，已经涉及到民生问题，国家应介入虚拟物品的定价，不应让定价权成为游戏公司急功近利的赚钱工具；应建立完善的评价体系，一方面让了解游戏的玩家对游戏的世界观、价值观、虚拟物品定价和发行量、用户服务等进行专业评价；另一方面由家长提供孩子有没有玩游戏、玩什么游戏、每天花多长时间玩游戏、有没有影响生活等数据，从而给国家主管部门提供相对全面的建议。

中科院高能所实验室副主任、国家电子政务集成及应用工程实验室专家委员、高级工程师姚辉认为，游戏是情感的宣泄，是情感沟通的一种渠道，宜疏不宜堵。他建议，一是由国家投入，联合游戏公司建立统一的青少年游戏守护大数据平台，将企业行为上升为国家行为，腾讯公司可考虑将成长守护平台拿出来作为基础，通过大数据技术精准甄别用户实现分类保护；二是游戏作为产业发展，应该有合理的利润，对于超高利润部分，拿出一定比例的利润，帮助解决由游戏引发的一系列青少年问题。

乐元素董事长兼总经理王海宁表示，中国青年网提出的游戏绿色度测评标准很不错，可以为家长指导孩子玩游戏提供参考。他建议通过游戏分级和监管，让青少年远离过于成人化的游戏，倡导企业开发更多绿色游戏。同时他也提到，“有时候做的一些不是特别商业化的、适合青少年的功能性游戏反而没有机会出现在用户面前。”因此他建议各平台能对这一类游戏给予必要的扶持。

北京青年研究中心主任、国家网信办特约研究员蒋广学认为，年轻人都是网络原住民。网络原住民要成为圆梦新一代，就要有一些新的理念、新的机构、新的制度、新的体系应对新时代的新挑战。十年树木，百年树人，非常有必要在国家的层面上，把网络素养教育放在国民教育的角度来做。强烈建议国家相关部门牵头开发有教育功能的、带有文化育人性质的精品游戏产品，带动网游行业健康发展。

▎审发：王海 卢冠琼

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