高中生极度叛逆，网瘾怎么办？h2>随着现代科学技术的发展，互联网往往是儿童玩耍的首选。但是有多少孩子因为互联网而失去了家庭作业？有多少青少年沉迷于网吧而无法自拔！为什么孩子们喜欢上网？你为什么不能自拔？戒掉网瘾有什么困难？一个人的意志素质和与他人交流的能力往往决定一个人的成败。这孩子爱上了互联网并不可怕，问题是对症下药，分析其网瘾的根本原因。就不目前情况来说，孩子大多是缺少快乐。他们寂寞，他们没有朋友交流，没有获取快乐的条件，在网络中他们能得到生活中无法给他的快乐和自由。要想解决这一问题，首先是培养好习惯，防患于未然。如果孩子有好习惯，就大胆让孩子上网，与他约法三章，而且从第一次起，就坚决说到做到。聊天可以，打游戏也可以，但必须是严格遵守时间，兑现。养成了坏习惯，要下决心改掉。其次是让孩子广交朋友，不能让孩子感到孤独。要让他多与同学、伙伴交往，要他在与别的孩子交往的过程中获得快乐，学会自我教育自我管理。

《工人日报》（2021年11月27日 03版）

在学会使用移动互联网，跨越“数字鸿沟”之后，不少老年人陷入了“数字沉迷”，困扰着许多家庭。

洞悉人性的算法设计、小恩小惠的红包奖励、画大饼式的助力返现……在这些难以抵挡的诱惑面前，“网瘾老人”的队伍也日益庞大。

成箱的廉价卫生纸、大量十几元的裤子……回家过节的刘丹宁发现，房间里堆满了母亲从网上抢购的战利品。“我加班到半夜，我妈网购到半夜，有时凌晨两点还在给我发团购信息，家族群里全是她的砍价链接。”让刘丹宁困惑的是，母亲一辈子节俭，怎么开始上网后就变了个人，屯了一堆用不上、吃不完的东西。

中国人民人口与发展研究中心副教授唐丹分析称，老年人退休后，闲暇时间突然增多，社会身份从决策者变为从属者带来的落差，子女无法承欢膝下的空虚感，使他们转向线上寻求慰藉。相较于成长于网络时代的年轻人，他们对互联网更加好奇，也更易沦陷其中。

武汉哲学学院心理学系副教授谢天认为，应辩证看待“网瘾老人”的出现。一方面，有的晚年生活创造了消费需求。在技术进步、物质充盈、人均寿命不断延长的情况下，更多的老年人有时间精力上网冲浪。另一方面，相当一部分50后、60后年轻时忙于养家糊口，兴趣爱好没有得到发展，晚年娱乐方式单调，上网便成了消磨时间的最好选择。

喝了大半年，喝出肾结石

谈起家里的“网瘾老人”，刘丹宁心情复杂，“我既希望他们在网上看看逸闻趣事，学学做菜唱歌，退休生活没那么无聊。又怕上网时间过长不利健康，而且信息鱼龙混杂，容易被骗不说，还伤心伤神。” 不断闪烁的光影会持续刺激眼睛，进而导致视力下降、干眼病、青光眼等眼部疾病。此外，久坐会诱发或加重颈椎病、肩周炎，熬夜会对心脑血管造成负担。

高中老师张皓文十分担心又无计可施，“我妈看养生文，拿着大可乐瓶喝碱性水，还逼我们喝，结果喝了大半年，查出双肾结石。”

“相较于主动创作发布内容，老年人上网多是浏览信息，属于消极的网络使用。”唐丹表示，由于数字媒体素养相对欠缺、老年人在对被动接收的信息甄别时，容易出现偏差。谢天觉得，老年人被骗时可能并非毫不知情。“网络交往中的互动带给他们归属感，填补了情感空缺，有的‘心甘情愿’走进圈套。”

功夫在网外，老要有所乐

第48次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年6月，我国60岁以上老年网民占网民总数的12.2%，且增速远高于整体，成为互联网时代不可忽视的用户群体。

老年人加速拥抱数字生活，如何引导他们理性适度上网，构建更加适老护老的网络环境？唐丹指出，各经营主体在适老化改造过程中，除了着眼于界面简单、操作方便，还要注重网络信息呈现的质量，对可疑广告、不良信息尽到提醒义务。平台企业应当负起责任，致力于打造适合老年人展示自我、实现价值的舞台，不能为了攫取注意力，而在网页设计中加入成瘾性元素。