孩子厌学要早发现早干预，防患于未然才是最好的，毕竟人对一种事物产生了“厌烦”情绪后，要180度大转变，变成喜欢，这本就很难，何况学习还是个挺费力气的事。

今天给大家介绍的方法，看似老生常谈，但却是孩子喜欢学习的重要基础。

家长朋友们可以比对一下自家的家庭教育氛围和教育手法，有则改之无则加勉，争取让孩子从一开始就爱上学习。

一、调整思维和沟通方式

孩子厌学一个重要的原因是“压力大”，当今社会，无论是家长、老师，还是考试制度，都在给孩子施压，孩子必须在小小年纪就学会如何疏解压力，否则他们就会变得性格暴躁、孤僻、软弱或焦虑。

在《整体养育》一书中讲到：有些成人自己并没有成长型心智，因此在看到孩子没有做到最好或者出错的时候，会产生压力和挫败感。

确实，在生活中，我们只要看到孩子的错误和失败，就会产生焦虑感，从而习惯性地严肃批评孩子，期望孩子能“知耻而后勇”，但往往得到的结果是，孩子一蹶不振，不想再学了。

这一方面是家长没有一个“成长型思维”，另一方面是家长不懂得沟通的艺术。

成长型思维

心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中指出：成长型思维模式认为，人的基本能力是可以通过他的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

通俗来讲就是，孩子现在做不到的事，未来能通过他的努力做到。所以，家长没必要为孩子现在的失误而产生各种“将来怎么办”的联想，只要孩子努力，他将来不会再出现类似问题。这就是成长型思维。

沟通艺术

基于成长型思维，家长要改变批评教育的沟通方式，停止对孩子的指责，转而采用其他沟通方式，让孩子认识到错误，并愿意积极改正错误。

有效的方法是：直接表达感受+指出具体做法。

孩子把脏衣服乱丢，家长不要说：“你怎么这么邋遢！”，而要说：“你这样做，我感到很不舒服，家里乱糟糟的，我收拾家也会变得更难。”

只要家长的话里是描述自己感受的，不带有指责或评断孩子的词语，孩子就不会有抵触情绪。沟通学习的事，也是如此。

另外，一定要跟孩子坐下来好好分析当前的情况，为孩子提供能够执行的有效方法。很多时候，孩子不是不努力，是他们努力过了，没有效果，所以才会灰心丧气。

家长一定要自我检讨，当孩子遇到问题时，我们是不是给孩子提供了切实有效的行动方案？

孩子厌学，与家长的思维模式和表达习惯有很大关系，家长要想改善孩子的厌学情绪，就一定要先从自己做起，用自己的改变来影响孩子。

二、给孩子可自由支配的时间和空间

同样都是学习，为啥现在孩子压力这么大，咱们以前不也是这么过来的么？而且还自己对自己要求挺高，没有现在孩子这么难管呀？

这是因为，以前我们小时候，每天都有跟同学疯玩疯跑的时间，可现在的孩子没有，他们的课外时间被作业和课外班占满了，家长好像见不得孩子玩，有点时间也希望孩子去看书。

其实，劳逸结合这是很重要的一条学习原则。

玩的时候，孩子看似没有学，却是他们消化学习内容，运用所学知识，缓解学习压力的时间。

一个用所有时间来学习的孩子，估计就离厌学不远了。所以，家长一定要给予孩子“可自由支配”的时间，每天都要有。

如果孩子厌学了，家长就更要有长远的眼光，先不追求成绩和完成作业，先带孩子好好玩几天。玩得没有丝毫功利心，玩得痛快。

如果孩子只是小小的厌学情绪，家长可以调整他每天的自由支配时间，并且严格保质保量给予到位。让孩子可以在喜欢的事物中忘却烦恼，给孩子的心理透口气。

当然，玩也不能失去控制，家长要掌握孩子玩的内容，尽量陪伴他们一起玩耍，尽量玩实物，不要沉迷网络。

因此，我们要跟孩子一起制定更合理的作息计划、每日时间安排等，把孩子学习和玩的时间明确规划出来。这样孩子学习的时候有奔头，只要努力过后就能迎来放松，而不是无止境地紧张，他们就能产生动力。

同时，与时间相对的空间，也是家长要重视的。

随着孩子的长大，他们需要独立的房间，这个房间可不止用来睡觉噢，这个独立的空间也是他们缓解心理压力的场所。

所以，家长要孩子的独立空间是受到尊重和保护的。不要动不动就跑到孩子房间，打扰他的独处；不要24小时紧密盯人，侵犯到孩子的独立空间。这些都是家长需要注意的。

一份合理的《时间表》和一个独立、受尊重的空间，是厌学孩子走出阴霾，重新振作的基础，家长朋友们可以从此入手，先让孩子的心理得到舒缓。

三、培养兴趣激发学习原动力

兴趣虽然是老生常谈，但确实必不可少的。

咱们成年人刷视频、刷朋友圈、打游戏，不也都是因为好玩么？如果谁有幸从事自己喜欢的工作，那一定每天过得都开开心心的。

所以，即使概念老，咱们家长也要重视“培养孩子的学习兴趣”。

1、学习有用

“我每天辛辛苦苦，坐在教室里一整天，到底有什么用呢？”这可能是很多孩子心头的疑问，但由于家长经常会说：“学习是为了改变命运”、“为了以后过好日子”等等类似的话，所以孩子以为自己知道这个问题的答案了，而且答案并不美丽。

因为今天永远都是辛苦的，“以后”永远不会走到今天来。

家长在寻找学习的用处时，一定要帮孩子找到“当下”的用处，这样孩子才会认可：学习是有用的。

比如：学好生字，你再看漫画就快多了；学好数学，你再去超市就能计算满减，买更多东西了；学好英语，你就能跟楼下的外国小妹妹一起玩了；学好毛笔字，今年的春联就由你来写啦。

类似的好处和用途，家长可以在生活中多多地找，不停地找，找到一个就给孩子指出来，不断地坚持这样做，孩子就能慢慢理解到，学习可以得到立刻的一些好处，每天承受这样的压力是有价值的。

当孩子在玩的过程中遇到困难时，比如，想看的动画片只有英文版；想玩的拼装玩具，却看不懂指导图，这种时候，都是激发孩子学习兴趣和热情的时候，家长可以给孩子提供帮助，告诉他：将来你像妈妈一样，掌握这门本领时，你就可以这样玩了。

感受到学习有用，孩子才能每天都愿意去学校。

2、我能行

就算学习再有用，可孩子一直学不会，他也不会爱上学习的。所以，家长要不遗余力地给孩子创造条件，让孩子体会到“成功”的感觉。

家长可以这样做：

调低目标，让孩子够得到

每天表扬孩子做得好的地方，夸奖细节

告诉孩子学习没有一帆风顺，遇到困难是正常的，鼓励孩子坚持下去

先在一个领域寻求突破，让孩子获取成功的经验，并将这个经验推广到其他学科

这些都是帮孩子找到成就感，认可自己，树立自信的有效手段。

如果孩子已经厌学，家长要立刻放弃横向比较，如果孩子成绩是倒数第一，那只要孩子能通过努力前进一名，就是很大的进步，要给孩子隆重的肯定。

每天观察孩子，陪伴孩子学习，只要孩子10分钟没有走神就表扬他，表扬他的专注和努力。

孩子厌学如果能够得到家长的理解，而不是责骂，他们内心会很感动的。他们能感受到父母在努力帮助他们，他们自己也会努力走出来。

所以要相信孩子，即使他厌学了，也是个暂时的情况，相信通过你们的通力合作，这事就是一个小风波，早晚会过去的。

四、网络和电子产品是把双刃剑

本来上述三点已经可以改善孩子的厌学问题了，但随着时代的发展，这第四条不得不被列为一个重要议题，因为很多孩子的厌学，看似是因为沉迷网路或电子产品。

其实，网络和电子产品真是挺无辜的，它们就是工具，如果用不好，还是使用的人有问题。

这次疫情中，我们就看到了网络教学带来的便利。虽然家长们一堆吐糟声，但不得不说，如果居家隔离的那段时间，孩子们没有网络，真的大撒把，复课之后一定不能衔接得如此顺利吧？而且，如果没有网络教学，老师只留作业，全部都要家长辅导，家长更得崩溃。

所以说，网络所提供的便捷性和获取知识的方便性，确实是值得肯定的，但为什么它又这么毁孩子呢？

打开你家孩子最爱的电子游戏，看看五分钟之内那个游戏能夸孩子多少次？仔细数数，结果一定令你大跌眼镜。

你会发现，孩子喜欢的游戏，总能在短时间内给孩子大量的认同感和成就感。

如果孩子在现实中也能轻易获取这些感觉，那么他就不会沉迷游戏，因为游戏只是他获取这些的一个途径。

而如果孩子在现实中得不到这些，那么游戏就变成了唯一途径，他就必定会沉迷，因为人太需要这些感觉了。

在心理学家马斯洛的需求层次理论中，“归属与爱的需要”和“尊重的需要”与吃饱穿暖和人身安全一样，都是人类所必须要得到满足的需要。如果这些需要得不到满足，人就会一直去追求它们，而不会去追求更高层次的需要。

通过这个图示，大家可以看出，我们家长通常希望孩子“好好学习”的需要，是属于成长性需要，也就是下方四个缺失性需要都必须得到满足，孩子才能去追求“对周围世界的探索和认知”、“解决疑难问题”、“发挥潜能”、“完善自己”、“实现理想”等需要。

所以，如果孩子因沉迷网络而厌学，家长一定要审视自己，在生活中，是否满足了孩子的“缺失性需要”？如果没有做到，那就参考前面三点，努力给予孩子，让孩子在现实生活中得到的比网络中更多、更全面、更温暖。

这样孩子就会慢慢地从网络中脱离出来了，因为每个孩子都贪恋家长给予的温暖，没有那个孩子会不动心的。

同时，家长可以向孩子示范网络的正确使用方法，遇到问题可以上网寻找答案，让孩子明白，网络中除了游戏，还有浩瀚的知识可以进行探索，让网络搜索的便捷性成为孩子学习的助力。

结语

孩子厌学，家长不要着急上火，也不要大发雷霆，因为这都没有用。

我们要认识到，这是孩子在用一种方式来向我们表达自己，我们要去深入观察，孩子到底哪里出现了问题，到底是哪里我们亲子之间没有合上拍，要及时调整自己。

有人说，孩子就像父母的一面镜子；也有人说，孩子特别容易原谅父母。

所以，请相信，只要我们自己做出改变，孩子发生相应的变化。关键是，家长的改变，是不是真心实意的。

任何情况下，都要用你的行动告诉孩子：他比成绩重要，你特别珍爱他。

相信孩子，他会用行动对得起你的这份珍爱的。

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怎样解决学生的厌学情绪

首先我们得思考一下，学生为什么厌学？可能是没有建立对学习的兴趣，对学习没有树立信心，也可能是跟老师有一定的关系。先把原因找对喽，才能有的放矢，对症下药。这里限于篇幅，我就说说这三种可能性如何改善。

一、没有建立对学习的兴趣。

孩子并不是天生就喜欢学习的。需要家长和老师，从一开始就有意识地培养孩子对学习的兴趣。怎么培养呢？比如表现好的时候，及时给予肯定和表扬；带孩子参加科普活动、专业展览、博物馆等等，让孩子保持求知欲和好奇心，让他们感受到“学习”的乐趣和快乐。这才是他们最好的老师。

二、对学习没有树立信心。

这个就要对孩子以表扬和鼓励为主了。现在很多家长恰恰相反，孩子成绩差一点了，就非打即骂，动辄批评，有的甚至叫孩子“傻瓜”、“笨蛋”之类的。这样下去，就是一个大有潜力的好苗子也会被毁掉的。厌学的孩子，多半是成绩不太理想的，对他们一定要鼓励和引导。可以让他们做些简单难度的题目，做对了就马上表扬和奖励，然后再逐步提高难度。我小时候曾经就很讨厌数学，老师就是用这个方法改善了我的学习成绩。

三、老师的问题。

有时某一科的老师，和孩子的学习兴趣、成绩也有很大关联。孩子和老师不对付，或者老师不待见孩子，孩子对这一科基本都不会太喜欢。如果有这种情况，家长一定要开导孩子，缓和师生关系；如果单纯是老师的关系，那就得跟老师好好沟通了。

孩子厌学的原因很多。我上面只是列举了三种可能性，希望能给你带来正苗启德。

如何帮助学生克服厌学情绪

“厌学”从字面意思讲就是讨厌学习，主要表现为对学习失去兴趣，不愿意去学校，并产生厌倦情绪和冷漠态度。社会的高速发展，导致社会上面流传的“读书无用动”，也对在读学生产生厌学的借口跟动机，从而学生表现出对待学习很消极、逃避学习活动等。

轻度“厌学”症对上学本身不感兴趣，无心学习，但是迫于家长，老师的压力不得不去学校“混日子”。学习效率低，学习积极性不够，常常烦躁、上课注意力不集中，甚至还有叛逆行为，对周围的一切看不顺眼。

重度“厌学”症不仅从心理层面厌恶学习，憎恨学校而从行为上面也表现出厌学情绪。上学对他们来说简直就是一种折磨，从内心厌恶上学，甚至选择退学、离家出走等极端行为。

厌学对孩子的身心发展都有极大的不利影响，对孩子的未来更是一个很大的阻碍。非常教育应对厌学孩子的3大秘诀：

根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起。

有的家长忙于自己的事业发展和赚钱，从而忽略对孩子的家庭教育。只提供给孩子足够的物质条件，对于孩子的成长关心不过问，孩子得不到情感上面的支持与温暖。这些孩子在温室环境下体会不到生活的艰辛，不明白为什么要学习，当他们的学习每况愈下，孩子的情感需求得不到满足，体会不到学习的快乐，孩子容易对学习产生厌恶，甚至早恋等青少年问题。

很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。

4、师生关系的影响

有的教师对优生和厌学学生存在着不同的对待态度以及教育价值观。客观上面造成了学生学习机会的不均等。好学生忘记带课本,就是下不为例差学生忘记带课本,学习态度极差好学生下课出去玩,就是活力四射差学生下课出去玩,肯定调皮捣蛋好学生上课时聊天,就是交流学习差学生上课时聊天,就是破坏纪律好学生考试没考好,这次发挥失常差学生考试考好了,肯定是作弊的。教师对厌学学生的消极期望影响了他们的自我判断，是他们失去了进一步的学习兴趣、信心和动力。

作为老师上课要关心每位学生。要使绝大多数都能真懂。在让学生思考、操作、讨论时，优秀生和后进生应有所区别，体现出“因材施教”。要使优秀生感到一定困难，要使后进生感到在进步，促进学生们的学习兴趣。

5、受到不良社会风气的影响

不良社会风气也对孩子产生一定的影响。如“读书无用功”e68a8462616964757a686964616f31333335306232“一切向钱看”的扭曲思想，不健康电影等也对青少年期的孩子产生坏影响。或者接触了社会不良青年，逐渐厌学。兴趣是最好的老师，培养孩子的学习兴趣

1、目标

目标具有导向作用，能引发孩子内心的学习动力，任何一个孩子只要有了明确的目标系统，他心中的发动机就会打开，就会发自内心地、主动地去学习。孩子在成长过程中出现的所有问题几乎都与目标系统不明确有关，目标明确了，绝大部分问题都将迎刃而解。

2、兴趣

目前国内外的研究结论一致认为，任何一个孩子都能够学好任何一门功课，关键是兴趣的培养。兴趣的培养就是感觉的培养，把开心愉快的情绪与学习过程连接起来，兴趣即开始产生，现场将传授一套“弄假成真”法，家长在开心之中领悟到培养学习兴趣的技巧。

3、自信

自信是学习成绩持续提升的灵魂，学习上整体缺乏自信，各门功课都会很差，哪一门功课上缺乏自信，哪一门功课成绩就会很差。长期的缺乏自信，就会自暴自弃。培养孩子自信心，需要家长改变对待孩子的态度，并且从心理上、行为上对孩子进行训练。

4、毅力

学习成绩持续不太好的孩子几乎普遍存在缺乏毅力问题，遇到困难容易放弃，遇到挫折容易心灰意冷。每天进步一点点，是锻炼毅力的开始；永不放弃，是培养毅力的关键。孩子的毅力差，需要父母的协助与支持。

5、良好的学习习惯

好习惯对学习、对人生的帮助，尽人皆知，但父母在教育孩子的过程中却犯了一个方向性的错误——把大部分的精力放在了帮助孩子改掉不好习惯上。对一个孩子来讲，他有多少不好习惯并不重要，重要的是他有多少好习惯，好习惯越多，不好的习惯就越少。所以，做父母的应该把精力放在孩子好习惯的培养上。注意事项教育孩子应做到：

1、不要老把自己的孩子与别人家的孩子比较。这样容易让孩子产生自卑心理，更不利于亲子关系的培养；

2、不要把孩子的学习成绩挂在嘴边。家长重复这种无效的方式只能让孩子更厌倦学习，产生精神沟通障碍，回避与父母交谈；

3、父母不要当着孩子的面互相指责。给孩子营造一个和谐的家庭成长环境对孩子的心理健康很重要。