宁夏固原怎样拯救叛逆期的孩子家长

沉迷网络无法自拔

居家学习期间，在老师和家长的指导下，同学们可以适当地使用手机、电脑等电子产品进行线上学习和信息沟通等。但使用时间不可过长，也不能影响正常的作息时间。同学们要自觉遵守规则，抵制各种诱惑，从每一天做起，防止沉迷网络和游戏，保护好视力。我们在学习之余，可以做自己喜欢的事情，请看——

学习中遭遇暴力

考研没有固定的学习方法和套路，找到自己的节奏才是最重要的。没有必须要完成的任务，没有人规定一定要把知识过多少轮，刷多少习题，盲于攀比进度会导致学习的内容很容易遗忘，要把有限的时间尽可能高效的利用，投入到真正对自己有帮助的事情上。同时不要用在自习室的时间来衡量自己学习的时长，要把握住有效学习时间，看似今天又成功的学习了十几个小时，但是实际上的收获，可能只有你自己心里明白。

学习习惯需要养成

1、双减政策自从实施以来，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，也改变了我们传统的家庭教育方式，从被动的、消极的教育绑架转向主动的、积极的教育参与，从唯分数、唯升学论转向注重孩子学习习惯、学习能力、创新精神和实践能力等综合素质的培养，让孩子全面发展。

2、因为家庭教育并不是学校课堂教育的延伸，家庭教育应该注重的是孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯（《中华人民共和国家庭教育促进法》第二条本法所称家庭教育，是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响），也就是上进心、求知欲、自尊心、道德观、意志力等等这些软实力，它不是狠抓学习成绩就能培养出来的，大部分是在家庭成员之间日常交流互动、耳濡目染中慢慢熏陶出来的，学校课堂涉及的很有限。

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