科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。

我家孩子叛逆的时候,我觉得生活暗无天日。每天看着孩子旷课、逃学,整日整夜的玩手机,我就觉得心痛。我想着管教孩子,孩子曾经就离家出走,我就不敢再劝孩子上学和别玩手机了,那样孩子就离我越来越远了,孩子每天就这么叛逆,我也解决不了。哪里有治孩子叛逆的学校就好了,我可以帮助到孩子的,就给孩子经常做心理教育,希望孩子能改变的好些,希望他能够清楚的认识现实,知道他现在的所做所为有多么幼稚。可是十四岁的孩子,哪里会知道人生轨迹,只会沉醉在自己的内心世界里,觉得自己的叛逆行为就是正确的。

告诉孩子其实感觉到焦虑、紧张的通常不是焦虑感本身,而是自己在不断试图反抗的过程中对其做了极其负面的解读。可以用“是的”法,承认并允许焦虑来了。
可能是不是更加沉迷于网络游戏,这个阶段的小孩子相对于一二年级更加会以我为中心,自我意识更强。不愿意听父母的话,很多事情会出现叛逆行为,父母交待的不一定听,可能还会顶嘴。自我意识强烈,觉得别人可以做的或者父母能够做的为什么自己不可以。特别在家里,父母如果在孩子面前玩手机,小孩子的心思或者注意力也会转移到电子产品上,他们的好奇心很快被吸引住,一旦沉迷。他们很多想象都是电子产品上的画面感从而影响他们的注意力。所以,环境也是影响的因素,父母也需要为孩子创造良好的学习环境。
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