家长需要关注的是自身情绪对孩子的影响。家长的焦虑是会传递给孩子的,使孩子也产生紧张的情绪,不利于适应环境。焦虑主要是对未知的过度担心,本身是人类一种正常的情感反映,但是过度的焦虑或过弱的焦虑会形成情感性或生理性疾病。

近年来学生课业负担、校外培训负担过重以及由此导致的发展片面、睡眠不足、身心不健康等问题引起社会广泛关注。一些家长集中精力抓学习,无视与升学考试相关度不高的学习领域,艺术、体育以及其他方面的能力培养都要与“加分”相关联才有意义。教育尤其是家庭教育长期被急功近利的价值观左右。不少家长骨子里依然认为这种教育方式虽然让孩子“苦”一点,但对于提高成绩还是有效的,从而陷入应试教育的泥潭不能自拔。因此,要激发孩子更大的成长潜能,家长的教育观念首先要更新。

孩子心中有一个自己的心理时间,这个时间并不等于自然时间。比如每天早上上学,家长觉得很着急,可是孩子并不觉得时间很紧,孩子有的时候是根据父母声音的大小来辨别紧迫度的。
2018年9月,习近平总书记在全国教育大会上指出:“要树立健康第一的教育理念。”学校教育如此,家庭教育更是如此。父母养育孩子,健康成长永远是第一位。尽管学校生活中学习非常重要,但如果没有健康做保证,学习成绩就毫无意义。家庭教育促进法在六条家教内容里,有两条直接指向了未成年人身心健康。
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