所以,沉迷于电子产品,跟其他严重的心理行为问题一样,在根本上,其实是深层心理需求没有得到满足的结果。希望家长们可以一起努力,为孩子提供健康的家庭氛围,从根本上改变滋生手机依赖的土壤。既给到孩子足够的疼爱与支持,在孩子受挫时给予足够的支持与引导,包容孩子的错误;也要给到孩子充分的信任关怀,尊重孩子的选择,给到孩子一片自由的领域,让他能够发展自己的个性,真正成为他自己。

总之就是抓紧一切课外时间来让孩子放松和休息。这样算下来孩子一天的运动时间就可以至少有2个小时。后来第二波疫情到来学校全面停课,学校压缩了课堂的时间,这样休息的时间又增加了不少。

因为游戏设计会给玩家很多及时反馈,会给你奖励、让你兴奋,让你有成就感,让你心甘情愿熬夜不睡,沉迷其中不能自拔。
陶然说,孩子厌学有多种原因。近些年,心理和家庭教育因素对孩子厌学情绪的影响日益明显。一方面,孩子会有心理的不成熟。比如,不适应新的学习环境;青春期逆反,学习目的不明确;沉迷网络,不能自控;自感竞争压力过大,产生焦虑、抑郁情绪。另一方面,家长教育不得法。比如,教育中过多批评指责,造成孩子自卑;总是控制,孩子自我成长受压抑;家庭不和睦,父爱或母爱缺失,引发孩子学习动力不足。
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