有统计显示:越是从小没玩够的孩子,长大后越容易沉迷于电子产品和电脑游戏,因为他们要在虚拟世界里逃避现实中无趣、沉闷、社交能力差的自己。周末的时候可以多陪陪孩子,比如陪孩子一起去户外,参加积极健康的活动。

在《未成年人保护法》的第十二条中也明确规定,父母是孩子的法定监护人,应当学习家庭教育知识,接受家庭教育指导,有义务为孩子创造良好、和睦、文明的家庭环境。

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第五,注意清淡饮食,减少孩子的肠胃负担。同时可以在孩子回家后,多陪孩子做些适当的运动,以此缓解孩子的身体和情绪上的焦虑。
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