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调整心理状态，长时间宅家线上学习让孩子们过分依赖电子产品，要逐渐适应没有手机及电子产品的课堂学习。漫长的假期让部分孩子对开学产生畏惧心理，需要及时调整。

本次家庭教育公益大讲堂还在现场播放了《致敬侨乡巾帼英烈》专题片，开设了“致敬侨乡巾帼英烈”及“家庭教育促进法解读”系列图片展，面向广大家长、家庭教育工作者开展了“诵红色经典传红色家风”宣传教育，鼓励广大家长将党史学习教育融入家庭教育中，引导孩子铭记先烈丰功伟绩，传承革命精神，庚续红色血脉。

孩子对父母有天生的依赖，如果一旦与父母分开，就容易产生焦虑情绪，影响成长。家长们可以从小就锻炼孩子分床睡，培养孩子独立自主的性格，这样到了上学或者其他特殊时候，孩子也会适应得比较快。

厌学的孩子十分厌烦学习，反感老师，抵触家长，对学习完全不感兴趣，也不想要去上学。但是他们迫于家庭或外界压力而读书，被动去学习、去上学，造成学习状态不良、学习效率低下，进一步加深对学习的厌恶和反感（刘广海，2020）。