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综上所述四点，是家长面对孩子不想上学，厌学，沉迷手机的情况需要去分析的以及解决孩子焦虑抑郁情绪的一些建议。帮助孩子建立界限并不是短期适用的，这是伴随孩子成长的整个过程，家长们要放平心态，积极应对。

双减了在校延长了又说时间太长，孩子饿；学校供应点心了又说东西不好！拜托，孩子是自己生的，不是国家的，更不是学校的！你自己作为父母都不愿承担责任，凭什么理直气壮的要求国家，要求学校，要求老师来承担！

之所以孩子会沉迷于电子产品也是有原因的。家长工作忙也没有时间多带孩子出去外面玩耍，见见外面的世界，他们只能与手机为伴。

?2019年《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》中明确指出：重视家庭教育。加快家庭教育立法，强化监护主体责任。加强社区家长学校、家庭教育指导服务站点建设，为家长提供公益性家庭教育指导服务。充分发挥学校主导作用，密切家校联系。家长要树立科学育儿观念，切实履行家庭教育职责，加强与孩子沟通交流，培养孩子的好思想、好品行、好习惯，理性帮助孩子确定成长目标，克服盲目攀比，防止增加孩子过重课外负担