1.?稳住焦虑。焦虑是对未来不确定性的担忧,使我们难以安心地活在当下。“克服焦虑”指的是能带着焦虑生活,绝不意味着要完全消除焦虑。适度焦虑是好事,学会与焦虑共舞。如果家长感觉自己有焦虑,在孩子面前不说焦虑的话,不做焦虑的事。不把焦虑情绪传递。同时包容孩子的消极情绪,温暖而坚定的陪伴。

在孩子的成长过程中,家长是不可或缺的角色,亲子共同完成一项作业或者活动,能够增进彼此的亲子关系,所以家长要在做的过程中和孩子合理分工、齐力协作,一起完成认真的完成这项亲子作业或者活动。

因为“镜像神经元”的作用,一个妈妈长期焦虑的情绪,会在生活中不经意地传染给孩子,孩子也会变得焦虑易怒,别说是孩子,就是家里其他人也同样会受到影响。
如今这个时代出生的孩子很小就在接触电子产品,由于心智不成熟、自制力不足很容易沉迷于电子游戏,久而久之,会对孩子的身体和文化课成绩产生很大的影响。
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