趣味游戏最能吸引孩子的注意力,也是缓解焦虑的最佳方法,它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以引导孩子说出自己的坏心情,然后做成卡片贴在瓶子上,通过击倒瓶子的形式让孩子“战胜”不安和焦虑,充分释放情绪。
孩子的问题一般都是家长身上有问题,在自己身上找找原因,用正确的方法和孩子沟通,教孩子遇到问题正确的处理方法,相信孩子会越来越好的。
应该限制,玩手机不仅对眼睛有伤害,而且,电子产品的瘾很难戒。最近看一本书,讲到了怎么减少孩子使用电子产品的时间,她是把电脑游戏,搬到了生活中,人物扮演,孩子玩的开心了,就不沉迷电子产品了。
再次,我们需要认识到父母对孩子的各种要求很多情况下其实是父母自己的焦虑的转移。父母放下焦虑,孩子就会一定会找到自己本来的生命,从抑郁中走出来。简而言之,我们需要对孩子有爱心、有信心、有耐心。
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