1.焦虑也好,愤怒也好,这些情绪会随着事情过去(孩子情绪好了,我的焦虑瞬间没了)或者时间推移而减少,那就在当下与这个情绪待一会吧,同理自己,陪伴自己。尽量不要对身边人发脾气(躲进屋里发)。

第二,对于大家普遍认可的一些学校分类还是有很重要的参考价值的。对于这一类学校大家应该更多的去关注学校的细节问题,比如学校离家远近、学校班级配置情况、作业量、作息时间等更细微的地方去考虑哪个学校更适合你的孩子。

偶然的一次机会,我参加了一个心理健康的公益讲座。了解了焦虑、抑郁孩子的真实感受,他们生活在自己的世界里,当不安、焦虑、恐惧情绪来临的时候,他们是特别脆弱的。
很多家长会苦恼孩子和自己不能有效沟通。因为早已关闭心门的孩子,不会听家长说什么,也不会对家长说什么,主动告诉家长自己的想法。家长和孩子之间,不知不觉形成了万丈沟壑,难以跨越。今天,我和一个心理疾病孩子的对话,也许能帮助家长增加对孩子的理解。这孩子在某平台提了问题“高中生不想上学,上学不想学习,还担心挂科,怎么办?”
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