大多数孩子在上学路上都会有一定的焦虑状态:不想上学,上学太累了,想回家玩;老师会不会突击检查我的作业,好紧张……

家长应该要清楚一个几岁的孩子懂多少,如果家长把孩子听不懂的都说出来,或者提出一些孩子不能满足的要求,这不仅会使孩子觉得辛苦和压力大,而且亲子对话难免难上加难,很容易形成沟通不畅,造成两方之间的代沟。

眼睛是心灵的窗户。随着各种电子产品的发明,越来越多的幼儿沉迷于网络世界,无法自拔。他们经常使用电子产品,玩手机,长时间看电视。电子屏幕发出的蓝光对眼睛有很强的伤害,容易出现眼睛干涩的问题,加重眼睛疲劳感,增加近视率。
设计宣言卡片(比如“焦虑就是吓唬人的,我可以战胜它”)并练习使用。假设孩子对去学校感到焦虑,就可以用“我可以做到,我会没事”的宣言来替换焦虑的想法,帮助他们减轻焦虑。
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