2、鼓励孩子表达自己的感觉。能够直接说出自己的感觉是减轻焦虑相当有效的办法。当孩子出现焦虑时,不要急着帮孩子解释或是处理问题,先试着鼓励孩子描述一下自己的感觉与想法,这样的过程在心理学上称为“情绪净化”。家庭日或者出外聚餐,氛围比较轻松的时候,自然引导孩子说出心中的担忧;也可安排时间与孩子单独相处,让孩子说说自己的感觉。

“家庭是孩子的第一个课堂,父母是孩子的第一个老师”,家庭教育的优劣对孩子一生的学习和发展有着决定性的影响。现在,家庭教育指导师也是比较热门的职业。

何怡发医生指出,预防青少年游戏成瘾要从家长做起,家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外,建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏,因为青少年一般都会模仿;此外,很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难,老师、家长要正确地帮助和引导他们,而不是一味地苛责,不然容易使孩子走向游戏,沉迷于电子产品。
处理孩子的厌学情绪,聪明的家长都这么做。孩子厌学一直是一个令父母头疼的问题。厌学的主要表现为不愿意学习,借故逃避学习,上课无精打采,不做作业。谈起电脑、电视剧、游戏兴致勃勃,一谈学习情绪就低落,沉默寡言,他们把学习当做一件痛苦的事情。要改变孩子的厌学情绪,首先要弄清产生厌学情绪的原因,然后才能对症下药,让孩子快乐学习。
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