在抗击疫情的非常时期,不能和其他小伙伴一起玩、出门必须戴口罩,特别是长时间宅在家里,不能外出,这些微妙的变化很容易使孩子产生焦虑不安等不良情绪,家长们应该如何陪伴孩子度过这段特殊的日子呢?如何缓解和调节孩子的情绪呢?

城阳区疾控中心志愿者还通过摆放展板、悬挂横幅、发放心理科普宣传材料等形式向家长和学生进行宣传,并向他们介绍了处于不同年龄阶段的孩子的心理特点和常见心理问题,引导家长和学生正确处理学习和生活中的厌学、焦虑、抑郁等问题,构建良好的家庭环境和亲子关系。

随着现在互联网的普遍,很多学生在很小的时候就会抱着手机,长时间沉迷手机,这也是现在视力下降的重要原因之一,家长应该控制孩子玩手机的时间,不能让孩子长时间地使用电子产品,在使用电子产品之后,要让孩子多看绿色的植物以及窗外的风景。
“双减”政策之后,周末不能补课,有的家长害怕自己孩子的成绩跟不上别人,挤出时间在周中给孩子补课。因为放学后时间紧,家长忙接送,孩子忙赶课,无形之中压力更大。家长的焦虑在一定程度上影响了家庭生活。
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