北京哪家正规青少年心理咨询学校好处_女儿早恋了

现在人们每晚获得稳定的八小时睡眠似乎几乎是不可能的，无论是作为学生熬夜补习，与朋友度过一个重要的夜晚，还是在沉迷于电子产品中，都很难在晚上10点之前进入睡眠状态。即使你不是夜猫子，可能也会发现很难入睡，而且大家面对屏幕时间过长，以及不良的生活习惯，例如睡前吃大餐或白天摄入过多咖啡因，也会影响人们的睡眠质量和数量。根据澳大利亚睡眠健康基金会的数据，33%到45%的成年人睡眠不足或睡眠时间不足，睡眠不足会对我们的健康产生重大影响，特别是人们的肝脏。

家庭教育的缺失，是导致孩子出现种种问题的核心。孩子的问题，基本都可以从父母那里找到答案。解决孩子的问题，首先从改变家长自己做起，因为家长是家庭教育的主体。家长的教育理念及认知决定了孩子的未来，所以家庭教育的核心是家长自身能力的提升。

然而大多数家长第一反应就是紧张、生气，赶紧否定孩子，“上学还不舒服？不上学你能干嘛！”而不是平和地问问原因，认真听听孩子心里是怎么想的。

孩子不愿意去上学，想必这也是家长最头疼的事情。通常这种时候，家长使出浑身解数，劝慰、训斥、亦或者讲道理，效果却并不明显。其实许多家长在这个时候忽略了一点：孩子为什么不想上学？