直面背叛的伤痛，才能走出伤痛

很多人在遭遇背叛的那一刻，都是痛苦且迷茫的，站在这个人生的十字路口，不知道该何去何从。

夫妻分居、斗小三、纠结离婚，无论你正在面对什么局面，你要明白，一切都会随心而变，没有哪件事已成定数，婚姻说到底是一场修行，至于你怎么经营，怎么导演，其实这个把握一直在你自己的手上。

有人说，忘记伤害，就是背叛自己。有些伤害我们确实无法忘记，但是我们可以学着放下。原谅也好、放下也好，不是让你好了伤疤忘了疼，而是不必再为难自己了。

学会放下也是一种成长，就像村上春树所说：当你穿过了暴风暴雨，你就不再是原来的那个人。

直面背叛的伤痛，你才能走出来

最近接到上百条关于背叛的咨询，其中问得最多的就是如何走出老公背叛的阴影。

所以今天专门说一下这个问题，想告诉大家走出背叛阴影，你需要有3种思维。

第三种最关键。

一、反沉没成本思维

为了这个家付出了几十年，怎么能说放下就放下。

那些付出的感情、时间、精力和金钱是无法计算的。

所以原配就很容易陷入到沉没成本思维当中。

她们觉得结局应该是阖家团圆，而不是现在这样，她们不甘心就这样，甚至还会继续投入，希望能够感动男人回头，结果感动的只有自己。

最后，感情不再是感情，变成一个旋涡，你越投入越难以自拔，直到坚持不下去咬牙舍弃。

所以女人想要走出来，就必须要舍弃沉没思维。

把向后看的习惯转变为向前看。

二、3个10原则

男人背叛之后，原配很容易做出拳打老公，手撕婚外女人的行为。

气是撒了，但是自己却落了个人财两空，追悔莫及，从而一直陷入阴影中走不出来。

所以面对男人的背叛和婚外女人的挑衅时，原配做任何决策之前一定要运用3个10原则。

第一个10是你要想，我做的这个决策在 10 分钟后，会产生什么影响？

第二个10是你要想，我做的这个决策在 10 个月后，会产生什么影响？

第三个10是你要想，我做的这个决策在 10 年后，会产生什么影响？

3个10原则能够特别有效地帮你避免一时冲动，陷入到感性的沼泽里，迫使你做出更理性的决定。

三、反路径依赖原则

原配之所以走不出背叛的阴影，还有一个非常重要的原因。

就是养成了依赖的习惯。

遇到问题，老公解决，心情不好，老公哄着。

慢慢就会养成一种路径依赖的习惯，遇到问题顺着这条路走就能解决。

而老公背叛之后，其实这条路堵死了，原配就找不到其它的路了，所以一直徘徊在这条堵死的路里不肯出来。

那到底如何才能突破情感依赖呢？八个字：“学习、革新、舍弃、开拓”。