她说,对学生来说,暑假遇上了疫情防控,面对不得以的“宅家学习”,有些孩子可能难以静心学习、无法完成学习计划、沉迷电子产品,这加剧了孩子的焦虑不安。这就要求孩子保持中等强度的动机水平、制定合理的计划、寻找适合自己的学习方法。父母也要随时关注孩子的状况,多沟通多交流。

作为家长,在面对老师的付出要做到尊重老师,在自己在孩子面前拥护老师,也会使孩子在学校更听老师的教导,不然孩子也会因为家长的原因在学校调皮捣蛋,每个孩子都是一个可塑之才,想让他们成功就需要老师和家长做到共育,相反孩子很难成为优秀的人才。

于是,家长们都给孩子做了规划,各种补习班蜂拥而至,孩子头疼不已,不得不被动接受,家长焦虑无比,每天提心吊胆。
设计宣言卡片(比如“焦虑就是吓唬人的,我可以战胜它”)并练习使用。假设孩子对去学校感到焦虑,就可以用“我可以做到,我会没事”的宣言来替换焦虑的想法,帮助他们减轻焦虑。
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