安徽有教育叛逆青少年封闭式学校在线咨询_小孩沉迷手机

具体方法有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。

因此，在“双减”政策的推进过程中，家长要树立正确的教育观，认识到家庭教育不同于学校教育的独特功能。一方面尊重学校在共性教育方面的作用，另一方面发挥家庭个性化、精准化教育的优势，通过多元评价帮助孩子建立正确的自我价值感，让孩子如“春起之苗，不见其增，日有所长”，这样家长的焦虑心态才能得到有效缓解。

求学二十年，我见过很多家庭条件比我好很多的孩子，他们一双鞋是我一个月的生活费，购买的电子产品能买我十台电脑，但他们依然自卑、依然不愿谈及家庭、不愿展示自己、不愿进步、不愿也不敢追求自己想要的东西；

另外，让孩子在上学前学会整理自己的物品很重要。经常有家长来我这儿抱怨说：“孩子的书包杂乱无比，他找东西要找半天。”这都是过去家长事无巨细地帮孩子做事情，孩子没养成自我管理的能力。自我管理的能力从小就要培养，孩子入学之前更要强调。家长可以有意识地让孩子将自己的图书、玩具以及生活用品放好，如果一开始他不愿意，我们可以带着他一起做。如果每天在睡前都跟孩子一起收拾屋子，坚持1个月至2个月，孩子会养成这个习惯的。